美味营养的冬笋炖鸡中翅怎么做好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

冬笋的营养价值很高，物美价廉，这一款美味营养的冬笋炖鸡中翅，十分诱人的哦，鸡汤本身富含的营养价值很高，香气袭人，大家都很爱喝所需材料和准备过程又是十分简单，对身体好的物质含量很高，可是大补的东西哦，赶紧动手来一起制作吧。

主料

鸡中翅 ：400
冬笋 ：350

辅料

油 ：适量
盐 ：适量
料酒 ：适量
糖 ：适量
姜 ：适量
葱 ：适量

具体步骤

1.准备好食材，

2.冬笋去壳，洗净，切滚刀块。

3.鸡中翅洗净，斩块，放入姜，葱，料酒，盐，

4.放入糖，老抽酱油，搅拌好使其入味。

5.电饭煲里加适量植物油，把腌制好的鸡中翅连腌汁一起放入，

6.放入冬笋，加一小碗清水，

7.插上电源，

8.按“香甜饭”键开始煮，反复煮二次，

9.加适量盐，搅拌一下，

10.撒些葱花即可。

烹饪技巧

1.把鸡中翅腌一下再煮，比较入味。