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“随心搭配,营养又健康的美味晚餐!”
1、鸡蛋用水煮成溏心蛋。
2、西蓝花和芦笋洗净。
3、魔芋丝和西蓝花也扔进去煮熟。
4、芦笋煎熟,放油再爆香葱蒜和辣椒,放入生抽和蚝油炒成酱料备用。
5、煎好的芦笋放在盘里,鸡蛋西蓝花魔芋丝捞出,放入做好的酱料。
6、摆盘即可。
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