许多宝妈们一定都遇到过这样的问题，宝宝们经常肠胃不好，大便干燥或者口腔溃疡，上火是家常便事，一不留心饮食或者天气冷暖，宝宝们的免疫系统就会“崩溃”，那么，今天小编就给大家介绍下，宝宝去火吃什么好，希望这篇文章能给新手妈妈们一些帮助。
宝宝去火吃什么好
1、清火宝
在发现宝宝有上火症状的时候服用，食用起来很方便，只要加在奶粉里与奶粉一起喝就可以达到去火的目的。要按量服用，不可以超量。
2、梨
梨可以起到润肺止咳的作用，可以给宝宝蒸冰糖梨或者煮梨水喝，放一些冰糖，甜甜的梨水宝宝最喜欢不过了。
3、糖拌西红柿
有的宝宝一上火就会出现口腔溃疡，嘴里气泡，严重的嘴里会烂得一块一块的，这时不妨给宝宝吃西红柿拌白糖，喝白糖腌出来的西红柿汁，这是治疗上火口腔溃疡最好的小偏方哦!
4、大米绿豆稀饭
将大米里放少量的绿豆熬成稀饭，可以起到清凉解毒、去火的目的。冬天绿豆不宜放多，毕竟是凉性的，吃太多不好。
5、苦瓜
苦瓜清火效果非常好，但是宝宝们都不喜欢吃。妈妈们需要多下点功夫，在做苦瓜前把苦瓜切片用水泡一会儿，也可以用少量盐腌一下，这样可以去掉一些苦味，然后再做给孩子吃。也可以做苦瓜汤，让孩子多喝汤也去火
6、煮苹果
针对那些不喜欢喝白开水的小朋友，家长可以给他们煮些果汁水，将苹果切块、大枣、冰糖放在一起煮水，每天当水给宝宝喝
7、喝粥补水
宝宝有可能因为喝水会喝吐，就不愿意再喝水了，这种情况下，建议你可以用做粥的方式来让宝宝补水。一般情况下，最好是用粗粮的粥来进行，例如，小米地瓜粥或者是小米冬瓜粥等，都不错的。
8、蔬菜补水
宝宝们如果缺水上火的话，也可以用吃蔬菜的方式来补水分的。对于孩子们来讲，你可以让孩子多吃一些白菜菠菜或者是其他的深绿色的蔬菜，这样，能保证宝宝补充营养的同时，也能补充水分，而不上火的。
9、冲蜂蜜水喝
宝宝如果不喜欢喝无味的白开水的话，也可以给宝宝冲点儿蜂蜜水，然后喝。这样，宝宝会觉得甜的同时，也会很开心地喝的。这样，宝宝能补充维生素，糖分的同时，也能补充到足够的水份了。
通过这篇文章相信每一位宝妈对宝宝去火吃什么好有了一定的了解，为了宝宝能有一个健康的身体，能够茁壮成长，希望宝妈们能够根据宝宝的饮食爱好，适当的给宝宝使用清凉解毒的食物。其实并不是说一定要上火了才可以食用上面的降火食物，宝妈们可以根据天气状况或者宝宝的体质，定期给宝宝食用，希望每一个宝宝都有一个健康的身体！
