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“用油醋汁做沙拉,低热量,不用担心发胖哦。根据自己的口味适当改了油醋汁的配方,这个味道我很喜欢。”
1、虾洗净去皮
2、将虾背部剖开去虾线
3、锅内放水,烧开后放入虾焯熟
4、芦笋取嫩尖,放入锅内焯水后过凉开水控干
5、黄椒切丝
6、紫甘蓝切丝
7、将蔬菜和虾仁摆入盘中
8、将油和醋调匀,磨入黑胡椒,可根据情况加盐。
9、将油醋汁淋在蔬菜和虾仁上。
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