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“春菜含有大量的植物纤维、维生素、矿物质和钠,能帮助身体促消化、通便利尿、防癌抗癌,是养生的好食材。”
1、春菜,清洗
2、浸泡二十分钟
3、清洗猪筒骨
4、切姜片
5、猪筒骨和姜片一起放入砂锅,加入清水
6、大火烧开
7、清洗虾干
8、烧开加入虾干,转小火煲30分钟
9、30分钟后加入春菜,并在春菜上面洒上一点食用油。再煲20分钟
10、途中搅拌一下
11、成品
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