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蔬菜鸡肉咖喱的做法 健康饮食菜谱推荐:蔬菜鸡肉咖喱 蔬菜鸡肉咖喱怎么做

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蔬菜鸡肉咖喱的做法 健康饮食菜谱推荐:蔬菜鸡肉咖喱 蔬菜鸡肉咖喱怎么做

吃惯了外面的泰式或日式咖喱,想自己尝试也做一道香辣可口且营养健康的蔬菜鸡肉咖喱吗?你只需要简单的5个步骤即可以完成,赶快学起来给自己的朋友或家人一个惊喜吧!

食材明细

主料
  • 鸡胸肉 (50g)
辅料
  • 红辣椒 (一个)
  • 青辣椒 (一个)
  • 青黄瓜 (一个)
  • 糙米 (适量)
  • 洋葱 (一个)
配料
  • 可达怡咖喱调料 (适量)
  • 可达怡意大利香草 (适量)
  • (适量)
  • 橄榄油或食用调和油 (适量)
  • 微辣 (口味)
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

蔬菜鸡肉咖喱的做法步骤

  • 蔬菜鸡肉咖喱的做法 健康饮食菜谱推荐:蔬菜鸡肉咖喱 蔬菜鸡肉咖喱怎么做 第2张

    1、鸡肉洗净切块,然后加入一调羹的可达怡咖喱粉,少许可达怡香草和适量的橄榄油,搅拌均匀并放置10分钟。

  • 蔬菜鸡肉咖喱的做法 健康饮食菜谱推荐:蔬菜鸡肉咖喱 蔬菜鸡肉咖喱怎么做 第3张

    2、将所有的青椒、红椒、洋葱和青黄瓜切成小块。

  • 蔬菜鸡肉咖喱的做法 健康饮食菜谱推荐:蔬菜鸡肉咖喱 蔬菜鸡肉咖喱怎么做 第4张

    3、在炒锅里倒入少许橄榄油,加热后放入切好的青椒、红椒和洋葱翻炒5分钟左右。

  • 蔬菜鸡肉咖喱的做法 健康饮食菜谱推荐:蔬菜鸡肉咖喱 蔬菜鸡肉咖喱怎么做 第5张

    4、加入切好的青黄瓜翻炒,然后放入少许可达怡调味盐、一调羹可达怡咖喱粉和一点意大利香草,再炒2分钟。

  • 蔬菜鸡肉咖喱的做法 健康饮食菜谱推荐:蔬菜鸡肉咖喱 蔬菜鸡肉咖喱怎么做 第6张

    5、放入腌渍好的鸡肉块混合翻炒10分钟左右即可出锅装盘。

小窍门

你还可以放入椰汁增加奶滑的口感