肉苁蓉巴戟炖羊肉的做法 【小森妈妈菜谱】男士滋补-肉苁蓉巴戟炖羊肉 肉苁蓉巴戟炖羊肉怎么做

“上次给大家推荐了适合男士滋补的海马汤，这次推荐的是另外一道药膳汤——肉苁蓉巴戟炖羊肉。
肉苁蓉有补肾阳、益精血、润肠通便的功效；巴戟具有强健筋骨、补肾壮阳的功效；搭配益精气、补虚的羊肉，做出这一道滋补汤。这款汤药味比较浓，但不算太难入口。
_______________________________________________

如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。
微信：cola8415”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炖 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

肉苁蓉巴戟炖羊肉的做法步骤

• 1、将材料准备好。

• 2、肉苁蓉、巴戟洗净备用。炖盅内加入桂圆、陈皮、姜片。

• 3、羊肉、瘦肉、鸡脚焯水。

• 4、将所有材料放入炖盅内，加入适量的水。

• 5、炖3个小时加盐调味即可。

小窍门

1、药膳汤不要用铁锅烹煮。
2、胃弱便溏、阴虚火旺的人不要吃肉苁蓉。
3、心火旺、体虚且易上火的人不建议服用巴戟。
_______________________________________________

如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。
微信：cola8415