“一个人的脸色要红润好看,最根本的要在于补气。说到补气,很重要的一点也就是补肺气!
想自己的皮肤光滑细腻吗?就应该补肺气!
补肺气首选白色的食物。
按照中医理论,白色入肺。
秀珍菇与萝卜炖排骨,夏天的一道营养润肺汤。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 炖 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 普通 (难度)
秀珍菇萝卜炖排骨的做法步骤
1、准备好排骨
2、准备好秀珍菇与白萝卜
3、萝卜洗净切块,秀珍菇洗净待用
4、排骨洗净,放冷水焯开,捞出
5、取高压锅,放下排骨
6、加适量水,加料酒,加姜片,大火煮开,小火炖20分钟,关火
7、打开高压锅,放入萝卜
8、煮开,关火,打开高压锅
9、放入秀珍菇,葱结,煮开3分钟(不用盖上高压锅锅盖,用一般盖子盖
10、加点盐,鸡精,撒些葱花,枸杞即可
小窍门
1.如果用砂锅做更好吃,我时间来不及,就用高压锅做。
2.这里放些枸杞,更多的是起装饰作用。