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“营养美味,高蛋白质低脂肪。”
1、金针菇切掉根部,洗净备用。
2、把盐放入水中烧开,再把金针菇放入水中煮熟。
3、绿色菜叶放入锅中烫一下。
4、捞出蔬菜装盘。
5、用煮菜的水煮鱼片。
6、鱼片熟以后,用漏勺捞出。
7、把黑鱼片放在蔬菜上面,淋上酱醋和橄榄油调配的汁水。
8、清淡美味。
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