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“紫菜苔是低脂肪蔬菜,富含膳食纤维,多食用可以降低血脂,降低胆固醇。紫菜苔也有活血化瘀的功效。紫菜苔含有丰富植物纤维,帮助加快肠道蠕动,可以有效改善便秘。”
1、菜清洗干净切段备用。
2、葱切丝。
3、锅里放入油。
4、待五六层热后倒入葱煸香。
5、倒入紫菜苔翻炒,加入五香粉,鸡精粉,盐。
6、翻炒均匀至断生即可出锅。
7、成品图,清淡可口。
8、成品图,低脂养生。
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