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“真正的夏天来了,这个月我只做一件事,减肥!多吃素菜,既防暑又减肥,何乐而不为?食材”
1、新鲜口蘑切片备用,西兰花掰成小朵洗净用盐水泡一下
2、猪肉切成丝
3、大葱切段,大蒜切片
4、西兰花撕小朵,焯一下。
5、锅中放入少量的油,下入肉丝翻炒
6、锅中放入少量的油,
7、放入大葱段,蒜片炒香
8、下入肉丝翻炒放入大葱段,蒜片炒香放入西兰花炒制1分钟,
9、在放入口蘑翻炒,调入盐和蚝油适量翻炒均匀
口蘑比西兰花后放入锅中,免得炒制过久口蘑出水太多影响口感
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