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“这款菜谱是营养不错的,而且色泽碧绿,吃口香又爽口,制作又简单方便哦。”
1、准备食材洗净,西兰花切块,蒜切末。
2、锅烧热油后,放入蒜末。
3、蒜末爆香后,放入西兰花,煸炒几下。
4、再放入盐。
5、放点水,加盖焖2分钟。
6、开盖,放入鸡精,翻炒装盘。
1.西兰花不易太熟,怕影响口感。
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