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“海底椰的营养价值比较高,有着滋阴润肺的功效,也可以起到止咳的作用,冬天为家人炖一锅,营养又滋润,幸福满满。”
1、备好所有食材,瘦肉焯水后洗净
2、把食材冲洗下
3、放入容器中,加入适量的水(这是一个人的量即一碗水)
4、高压锅中加入适量的水放下蒸架,把炖盅放入,盖盖
5、大火烧开转中火炖半小时
6、时间到,取出,调少许盐,完成了
7、成品图。
8、成品图。
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