随着社会的不断发展，我们的饮食生活不断改善，人们对于饮食生活的要求越来越高。人们开始却越来越偏好饮茶，茶的品种多种多样，可供人们选择的也多种多样。红糖姜水也属于茶的一部分，红糖姜水能天天喝吗，会对身体有着什么样的影响呢？
一、红糖姜水可以天天喝吗
红糖生姜水能否天天喝，应该根据个人的情况而判定。对于寒性体质的人群可以每天适量饮用，但对于热性体质不建议。这种东西建议适量喝，不要天天喝，以免对身体带来不适。每样东西有适合自己的体质，建议在中医的辨证施治下服用。平时加强体育运动强身健体，有利于促进血液循环。提高自身抵抗力。加强营养荤素搭配，生活有规律，不要熬夜。
生姜红糖水针对手脚冰凉，痛经体寒的人群是可以天天喝的。因为红糖是未经精炼的粗糖，含有较多的矿物质和维生素，而生姜是药食同源的食物，有和胃的功效，姜糖水能提高身体的热量，具有驱寒、健脾、暖胃。对于寒积腹痛的病症有较好的治疗作用。
二、红糖姜水有什么作用
1.调顺月经红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
2.补充能量孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
3.温补作用有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。
4.外敷排毒滋润红糖水也能用于外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。
5.缓解皮肤瘙痒春季经常干燥而引起皮肤瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻干痒的感觉。
红糖姜水可以天天喝吗，不能天天喝的，天天喝对于身体也有一定的伤害作用，应该适当饮用。红糖姜水对于身体的影响确实有着很大的影响作用，这不仅保证了人们身体的正常功能进行，也能保持着正常的生活需求。适量饮用红糖姜茶，对我们身体还是有好处的。
