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相关瘦肉的饮食百科
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润燥靓汤的做法 润燥靓汤----瘦肉白菜干汤 润燥靓汤怎么做
2024-02-26
“虽然冬天要来了,但是天气还身很干燥,汤水不能少。我用的白菜干是广东地区江门出产的。菜干非常漂亮,煲出来的汤,色泽金黄,味道略带甜味,甘醇绵长。不带色素,用清水泡很久也是漂亮的白菜干的原色。如有需要的亲们可联系我哦...
辣椒瘦肉粉的做法 来碗辣椒瘦肉粉 辣椒瘦肉粉怎么做
2024-02-27
“食材,米粉适量,瘦肉3两,辣椒2个,盐,油,鸡精,耗油,做法:1、瘦肉切丝,辣椒切丝,待用。2、切好的瘦肉倒进烧好油的锅里翻炒,3、加入辣椒和盐混炒均匀,4、炒至入味关火,调入耗油,鸡精,装盘待用。5、锅里放清水烧开,在清水里加小点盐,不加...
虫草蒸猪肝瘦肉的做法|虫草蒸猪肝瘦肉怎么做
2024-02-24
食材明细主料虫草(适量)猪肝(适量)瘦肉(适量)辅料蒜头(适量)葱(适量)姜(适量)色拉油(适量)配料盐(适量)糖(适量)蚝油(适量)鸡粉(适量)酒(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虫草蒸猪肝瘦肉的做法步骤1、备材料2、虫草泡发好,猪肝...
南瓜瘦肉炒饭的做法|南瓜瘦肉炒饭怎么做
2024-02-01
“南瓜的营养价值主要体现在以下几点:1、多糖类南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。2、类胡罗卜素南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体...
瘦肉末炒莴苣的做法|瘦肉末炒莴苣怎么做
2024-02-10
“小朋友块肉没法煎,只能剁成肉末!”食材明细主料瘦肉(100克)莴苣(250克)辅料橄榄油(适量)生抽(适量)食盐(适量)鱼露(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)瘦肉末炒莴苣的做法步骤1、把莴苣的外皮剥掉!2、瘦肉洗干净剁成肉末,放食盐...
瘦肉粉肠马蹄汤的做法 儿子的早餐--瘦肉粉肠马蹄汤 瘦肉粉肠马蹄汤怎么做
2024-02-26
“马蹄皮薄肉嫩,清甜无渣,爽脆可口,生食熟食均可,有清热润肺、生津消滞、舒肝明目和利气通化。煲靓汤时加入几只马蹄,以增加汤的清甜之味”食材明细主料瘦肉(250克)粉肠(250克)辅料马蹄(适量)配料盐(适量)生姜(几片)咸甜(口味)炖(工艺)数...
滑油红烧瘦肉的做法|滑油红烧瘦肉怎么做
2024-02-26
“进入社会的我们,在这个大千世界里,经历了不同的经历,接触了不同的人和事,有过成功的喜悦,也有过失败的忧愁。锻炼了每个人的意志,学会了珍惜,改变了心中的看法与感想。在认识了许多的人,经历了许多的事后方才明白,这个世界上...
莴笋瘦肉煎饺的做法|莴笋瘦肉煎饺怎么做
2024-02-10
食材明细主料面粉(适量)猪肉(适量)香葱(适量)莴笋(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)香油(适量)油(适量)葱香(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)莴笋瘦肉煎饺的做法步骤1、备猪肉,香萄,莴笋。2、切丁,3、用料理机打成泥,4、放上香葱,5、放...
葱香瘦肉豆腐的做法|葱香瘦肉豆腐怎么做
2024-02-25
食材明细主料水豆腐(适量)瘦肉(适量)辅料香葱(适量)配料精盐(适量)食用油(适量)味精(适量)酱油(适量)葱香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)葱香瘦肉豆腐的做法步骤1、备好食材。2、切好葱末,剁好肉泥。3、锅里烧油,直接用刀在手上将豆腐...
香菇瘦肉饺的做法|香菇瘦肉饺怎么做
2024-02-27
食材明细主料香菇(适量)瘦肉(适量)面粉(适量)辅料蒜瓣(适量)苗(适量)配料盐(适量)香油(适量)十三香(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香菇瘦肉饺的做法步骤1、拌馅:香菇,瘦肉,蒜苗混合剁碎,加入调味料,香油后朝一个方向搅拌至均匀(开...
番茄瘦肉皮蛋汤的做法|番茄瘦肉皮蛋汤怎么做
2024-02-29
食材明细主料番茄(适量)皮蛋(适量)瘦肉(适量)辅料番薯粉(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄瘦肉皮蛋汤的做法步骤1、准备好材料。2、番茄切块,皮蛋切丁。3、肉切片,用番薯粉抓匀。4、锅里烧开适量水,下番茄煮。5、下抓...
蒜台炒瘦肉的做法|蒜台炒瘦肉怎么做
2024-02-05
“这道菜是我们家餐桌上一道比较常见的菜,屡吃不厌。每次炒菜我都会配上一些胡萝卜,主要是它的营养价值而且颜色搭配起来也好看”食材明细主料瘦肉(根据自己喜好搭配)蒜薹(适量)胡萝卜(适量)青椒(适量)辅料盐(适量)葱(适量)姜(适量)蒜...
金针瘦肉墨鱼汤的做法 【常德】金针瘦肉墨鱼汤 金针瘦肉墨鱼汤怎么做
2024-01-11
“公婆家是用墨鱼干来炖排骨的,我想着好多菜都用到排骨了,于是将排骨换成了瘦肉,再用了大姐送的金针来调味,味儿十分鲜美,这也是我喜欢混搭的主要原因。朋友们喜欢尝试的可以试一下哦。温州那边喜欢用金针来炖鸡或是排骨,而...
猪肝瘦肉鸡蛋汤的做法|猪肝瘦肉鸡蛋汤怎么做
2024-02-10
“这个汤做法简单,滋补有营养,特别是对女性月经后,或是女性产后、身体虚弱、煮这款汤水来调理体质很有帮助。一个老中医朋友教的方子,平时一家老少都可以食用的汤水。在家做一点食疗、比在外面买的现成保健品实用多了,而且...
猪肝木耳炒瘦肉的做法|猪肝木耳炒瘦肉怎么做
2024-02-23
食材明细主料木耳(适量)瘦肉(适量)猪肝(适量)葱(适量)辅料盐(适量)味精(适量)淀粉(适量)芝麻香油(适量)黑胡椒粉(适量)配料盐(适量)其他(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)猪肝木耳炒瘦肉的做法步骤1、干木耳用水泡发,清洗干净备用2、猪肝和瘦肉...
瘦肉豆角炒面的做法|瘦肉豆角炒面怎么做
2024-02-24
食材明细主料鲜豆角(适量)面条(适量)瘦肉(适量)辅料盐(适量)油(适量)生抽(适量)辣椒粉(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)瘦肉豆角炒面的做法步骤1、备豆角切段,肉切片。2、面条煮熟过冷水待用。3、油烧热放进猪肉炒匀...
南瓜瘦肉的做法|南瓜瘦肉怎么做
2024-01-13
“南瓜有助于补中益气,降血脂,降血糖,清热解毒,保护胃粘膜、帮助消化。其功效主要适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血。我家多多小朋友上火,消化不...
油豆腐炒瘦肉的做法 家常油豆腐炒瘦肉 油豆腐炒瘦肉怎么做
2024-02-25
“家常油豆腐炒瘦肉,也许是大多数家庭的家常菜。对于一个家庭主妇来说:每天都在为买什么菜,吃什么菜发愁。买来买去也就是些家常小炒,平淡的家常菜,过生活吧!就是这样。平淡的家庭,平淡的生活,平淡的家常便饭,平平淡淡才是真。...
瘦肉炒菜椒的做法|瘦肉炒菜椒怎么做
2024-02-29
“在市场看到有这种菜椒卖,有红色又有绿色很漂亮~就买了点回家吃~想想跟瘦肉炒也不错~简单的一道菜,因为多了种颜色觉得特别舒服,很有食欲哈~”食材明细主料瘦肉(适量)菜椒(适量)辅料辣椒(适量)酱油(适量)蒜米(适量)盐(适量)生抽(适量...
皮蛋瘦肉绿豆粥的做法|皮蛋瘦肉绿豆粥怎么做
2024-01-11
“感冒难受,自己在家煲点粥吃”食材明细主料松花皮蛋(1个)瘦肉(50g)大米(3/4杯)绿豆(1/2杯)辅料盐(1匙)黑胡椒粉(少许)清淡(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)皮蛋瘦肉绿豆粥的做法步骤1、瘦肉用盐腌一下2、皮蛋去壳,切成小块3、把大米跟...
瘦肉丸子汤的做法 瘦肉丸子汤-----汤鲜肉糯 瘦肉丸子汤怎么做
2024-02-27
“瘦肉丸子汤,汤鲜肉糯,味道鲜美。材料:瘦肉300克,生粉,葱末少许,盐,鸡精,姜米。方法:瘦肉剁成肉泥,加入盐和葱末,生粉拌匀待用。将拌好的肉馅做成肉圆,如图。锅里放进清水烧热后,逐个下进肉圆,小火慢煮,火大会将圆子煮开花的。待肉...
皮蛋瘦肉花生粥的做法|皮蛋瘦肉花生粥怎么做
2024-02-27
“现在夏天,早上起来吃什么都没胃口,不如早点起床去买些新鲜的肉菜做个鲜甜的皮蛋瘦肉花生粥吧,简单又不费力。很有营养又好消化”食材明细主料猪肉(一碗)白粥(一锅)皮蛋(两个)辅料葱(两根)姜(一小块)花生(一小把)配料油(半勺)盐(两小勺...
红椒木耳炒瘦肉的做法|红椒木耳炒瘦肉怎么做
2024-02-25
食材明细主料红椒(1个)木耳(适量)瘦肉(适量)辅料油(适量)盐(适量)姜丝(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红椒木耳炒瘦肉的做法步骤1、干木耳用水泡发,择洗干净,撕成小块。2、瘦肉切丝,用蛋清拌匀。3、切红甜椒丝。4、锅里下油...
陈皮瘦肉水的做法 陈皮瘦肉水(辅食) 陈皮瘦肉水怎么做
2024-02-26
“以前围着老公一个人转,感觉很幸福!现在不得不说自己有了宝宝后,重心全在小家伙身上了,他的衣食住行,吃喝拉撒全都得包办,还得办得妥妥贴贴,不然老公也有意见,呵~!当然,自己也是不可能马虎的!原来这就是父母对子女的爱,现在也真...
菜干瘦肉淡菜粥的做法|菜干瘦肉淡菜粥怎么做
2024-02-28
“年里很多人都是很放松的,所以与朋友熬夜打牌、吃零食不断!怎么炸的、炒的、煎的、香的,不知觉出现了上火的朋友就多了,俺也不列外上火了。沙锅菜干瘦肉淡菜粥是一款滋阴降火的粥,对于虚火牙痛、头痛很有作。喜欢吃清点的...
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