健身蛋白汤的做法|健身蛋白汤怎么做

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

健身蛋白汤的做法步骤

• 1、分离蛋清蛋黄，分别放至碗中。

• 2、在水烧热未开时倒入蛋清，煮的过程需晃动锅底防止粘底，宜使用较大锅防止起泡。

• 3、煮熟后乘碗食用，依个人口味加糖。

• 4、蛋黄可以油炸后放纸上控油，视情况食用。