健身沙拉的做法|健身沙拉怎么做

“为了美，为了瘦，食物的烹调方法应该从简”

食材明细

• 其他 （口味）
• 拌 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

健身沙拉的做法步骤

• 1、老南瓜切段儿放蒸锅蒸十五分钟，取出绕盘边摆放一圈
• 2、西蓝花掰朵，香菇切块，奶锅烧开水分别把鸡脯肉丸，香菇，西蓝花煮熟，焯水取出
• 3、豆干切条，红椒切丁，放入鸡肉丸，香菇，西蓝花，倒入生抽，香油搅拌均匀倒入盘子中间，最后撒上甜玉米粒。好了，一道既营养又不增肥沙拉ok了