“功效:
核桃可防止细胞老化,健脑、增强记忆力及延缓衰老。葡萄干可补血强智利筋骨。花生中的赖氨酸可提高儿童的智力,防止人体过早衰老。枣可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
香瓜五果汤盅的做法步骤
1、香瓜洗净,再1/3处切开,挖去瓜瓤。
2、将核桃仁洗净掰小块,蜜枣洗净切小块,枸杞、花生仁、葡萄干洗净。
3、将所有材料装入香瓜中。
4、冰糖用开水化开,然后将冰糖水倒入香瓜中。
5、将香瓜封口,放入蒸锅,蒸40分钟即可。