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“秋天宜进补,来一碗温补的汤水,满满胶原蛋白,养颜美容。”
1、泡发好的海参花胶飞水去腥。
2、花胶切小片。
3、瘦肉飞水,洗净浮沫。
4、石斛洗一下,用刀背或锤子把石斛拍扁,这样容易出味。
5、红枣去核
6、小干贝洗一下。
7、把以上所有材料放入电压力锅,按炖汤功能键,开煮。
8、煲好排气后就可以打开盖子,小干贝带咸味,盐酌情放。
9、鲜香美味,满满的胶原蛋白。
10、来一碗吧。
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