这款花胶炖石斛瘦肉汤有养肺，化痰止咳，增强免疫力，滋阴补燥还有美白的作用，对痛经也有缓解作用哦。收藏起来，很健康又美味的汤哦~以前在家的时候妈妈会偶尔做给我喝，但是不是很经常，她说怕太补，天天喝可能身体会受不了。现在也就来例假会自己做来喝
主料
南澳金龙鱼胶 ：10辅料
瘦肉 ：适量盐 ：适量
石斛 ：5
具体步骤
1.准备食材：南澳金龙鱼胶、石斛、姜、瘦肉
2.姜切片
3.洗净石斛和花胶
4.炖盅底部铺上姜片
5.铺上瘦肉
6.放入石斛
7.放入鱼胶，倒入水，放入锅内炖1-2小时，起锅前放入少许盐即可，本汤品可以缓解痛经。
