花胶是一种很好的食材，它富含丰富的营养物质，好吃又好看，而且可以滋补身体，花胶越来越受到广大人民群众的喜爱了，我最爱用花胶煲汤了，今天要介绍的这道菜就是花胶炖石斛瘦肉，它将花胶的美味完美的激发出来，在加上瘦肉不会太素，好吃极了
主料
南澳金龙鱼胶 ：10辅料
盐 ：适量石斛 ：5
瘦肉 ：适量
具体步骤
1.准备食材：南澳金龙鱼胶、石斛、姜、瘦肉
2.姜切片
3.洗净石斛和花胶
4.炖盅底部铺上姜片
5.铺上瘦肉
6.放入石斛
7.放入鱼胶，倒入水，放入锅内炖1-2小时，起锅前放入少许盐即可，本汤品可以缓解痛经。
石斛有点微苦，不用放多。不喜欢苦味的亲可以少放一些。
