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1、雪梨切块。
2、海底椰提前解冻,切成两半。
3、北杏和枸杞清洗一下。
4、放入炖盅,加适量冰糖,有蜜枣的可以加一颗。加适量矿泉水。
5、2.5个小时,就可以食用。润肺化痰,滋阴润燥,干燥的天气适合喝。
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