“香蕉君把一切搞成糊糊,而蓝莓君把一切染黑。
加了点黑麦片,生的,只好煮煮。少许水,煮好,水干,不会冲淡牛奶,不会增加水分。
不加糖,香蕉够甜,牛奶够甜,蓝莓一点点酸而已。
好多泡泡,能够把蓝莓果粒都撑起来。戴个红顶子,黄顶子都不错,不过,就没法暗示蓝莓的内涵了。。。。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 榨 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
蓝莓香蕉黑麦奶饮的做法步骤
1、用料:蓝莓50克,香蕉50克,黑麦片15克,牛奶200克,水适量
2、将水与黑麦片倒入锅中,置火上煮几分钟。
3、麦片涨发,水分变干,离火。备用。
4、香蕉去皮切片,
5、同蓝莓,黑麦一起倒入料理机杯中。
6、加入牛奶,
7、盖上盖子。
8、设定为蔬果程序,启动。
9、打浆结束,取下料理机杯,揭盖。
10、倒入杯中。
11、表面用蓝莓点缀。
小窍门
各材料比例可以随自己喜好任意调整。
黑麦片可以用燕麦片代替,若是即食熟麦片可以不用煮。
饮用时可以根据自己口味加糖调味。