一开始听到心肌炎这个词，一般我们都会谈虎色变，其实我们要认真对待，坦然面对，其实心肌炎就是心脏发生了炎症，是可以治疗并且是可以痊愈的，所以我们不要那么的担心，积极治疗就好。那么长这种病之后，我们的饮食应该怎么去注意呢？吃什么对病症有好处呢？
一、心肌炎多吃维生素C类水果
1、刺梨
刺梨果实有很高的营养价值和医疗价值。消食健脾，收敛止泄;用于治疗积食腹胀、痢疾、肠炎、维生素C缺乏症等，刺梨汁还具有阻断N-亚硝基化合物在人体内合成并具有防癌作用;对治疗人体铅中毒有特殊疗效。
2、枣子
枣子的膳食纤维很丰富，具有促进肠胃蠕动、帮助排便顺畅功效，且含有黄酮类、萜类、皂苷等植化素，具有抗氧化、抗发炎能力，不过若正值腹泻，最好避免食用这类高纤水果，肠胃功能不佳者如有胃溃疡，也应避免空腹食用水果，改採饭后吃较佳，以免刺激肠胃。
3、猕猴桃
100克猕猴桃中的维生素C含量为62毫克，此外，猕猴桃中的维生素K也很丰富，它不但与凝血功能有关，还有益骨骼健康
二、心肌炎吃富含维生素B的食物好
1、水果
西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子，弥猴桃等。 维生素B1是水溶性维生素。和所有B族维生素一样，多余的B1不会贮藏于体内，而会完全排出体外。所以，必须每天补充。
2、海鲜
不论是哪一种海鲜，都富含维生素B群家族中的菸硷素与维生素B12。维生素B12有助人体造血与维持神经健康;烟硷素则参与能量代谢。
3、豆类
豆类食物中不仅含有丰富的大豆蛋白、矿物质等营养素，更含有能帮助脂肪代谢、避免脂肪囤积在血液和肝脏，造成血管阻塞、脂肪肝发生，以及协助红血球制造、促进血液循环，间接提升代谢的维生素B2成份。
4、奶蛋类
鸡蛋蛋黄、牛奶中含有绝大多数的植物性食物中，所缺少的在人体中主要扮演促进红血球形成及再生、维护神经系统健康的维生素B12成份存在。
心肌炎发作之后不良表现比较多，心肌炎吃什么好，可以吃些有助于养心，安神的食物对缓解心悸自汗、形寒肢冷比较有效，平时的时候多吃一些蛋类、鱼类、瘦肉食品进行补充体内所缺乏的营养，还可以多吃一些绿色蔬菜和水果，注意营养均衡，不要吃刺激性过大的食品，以防造成其它不利。
心肌炎吃什么好，从上面就看到了，当然还有一些禁忌的食物是不可以吃的，另外也多去查查一些对这个病好的饮食习惯，毕竟是生病了嘛，身体是革命的本钱嘛，一定要坚持好的饮食习惯以及生活习惯，这样才能够很好的改善身体状况。
