痛风可以吃鱼么

痛风患者都知道病发起来简直疼得要命，虽然我们不能一时根治这是疾病，但是我们平时可以通过食疗来调理，因此我们就必须要知道痛风的饮食禁忌了，我们都知道鱼类具有丰富的营养价值，对我们的身体很重要，但是痛风可以吃鱼么?我们一起来了解一下吧。

痛风可以吃鱼么：

痛风病人不可以吃鱼。这是为什么呢？

1、痛风的原因

痛风产生的主要原因是人体内血清尿酸过高或代谢异常，而当尿酸堆积太多无法顺利排出时，就会以结晶方 式沉积在软骨、肌腱、关节周围组织中，造成肿胀疼痛甚则变形。会造成血清尿酸升高的食物，通常是动物内脏和海鲜类食物，以及啤酒。因为这些食物中含有较高的嘌呤，而嘌呤的代谢物是尿酸。因此，痛风病人要少吃含嘌呤丰富的食品，尤其是内脏类的猪肝、腰子，海鲜中的草虾 、牡蛎、干贝等，都属于高嘌呤的食物。

2、不能吃鱼的原因

鱼是人们喜欢吃的佳肴，但如加工不当，会给人们带来许多疾病。煎焦了的鱼不能吃。鱼煎焦后会产生较多的苯并芘，它是一种强致癌物质，其毒性超过黄曲霉素。另外，鱼肉中的蛋白质含量丰富，如果鱼肉烧焦了，高分子蛋白质就会裂变成低分子的氨基酸，并可形成致突变化学物质。所以痛风病人不宜吃鱼。鱼类中含有嘌呤类物质，如有痛风，则是由于体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的，主要表现为血液中的尿酸含量过高，可使人的关节、结缔组织和肾脏等部位发生一系列症状，故患痛风症的人吃鱼会使症状加重。

咸鱼最好少吃，咸鱼与鼻咽癌的发生有一定的关系，这一点早已被科学家们认定。研究表明，在幼儿吃咸鱼比成年人吃咸鱼更具有致癌性。咸鱼之所以会引起鼻咽癌，是因为鱼在腌制过程中部分蛋白质会分解出胺。动物实验也表明，大白鼠吃咸鱼会出现癌变，而不吃咸鱼的对照组则不发生癌变。

那么痛风病人到底能不能吃鱼呢?其实这要看鱼的种类而定。鱼类中尤以白带鱼的鱼皮含嘌呤特别高;其他 如沙丁鱼、鲭鱼、青鱼、左鱼、大比目鱼、鳕鱼、白鲳鱼、鲔鱼、咸鱼、鲈鱼、鲑鱼等所含的嘌呤也不少;而草 鱼、鲤鱼、枪鱼和秋刀鱼等所含的嘌呤就稍微少些。

痛风可以吃鱼么?不可以的。鱼类食品美味价值又高，但是我们要分清鱼的种类，但并不是所有的鱼类都适合痛风患者的，痛风患者为了缓解自己的病情，选择适合自己吃的鱼类，管住自己的嘴巴，这样身体才能健康，才能摆脱痛风发作带来的痛苦，祝你们身体早日康复。