日常生活中，关节炎疾病很常见，尤其对于老年人，患病几率很高；而痛风是常见关节炎疾病之一，痛风的冶疗方法有很多，有食疗、医疗等，冶疗过程患者的饮食习惯很重要，那你知道痛风可以吃枣吗？痛风患者的饮食禁忌又有哪些呢？一起来看看吧。
一、痛风可以吃枣吗
痛风吃红枣是可以的。红枣也被称为大枣、枣子等，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，有较强的抑爱、抗过敏作用。红枣内含有环磷酸腺苷，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好作用。
红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。同时对急慢性肝炎、肝硬化、贫血等症有良好疗效。所以说红枣是一种很好的果品，而且价钱也不是很贵，可以作为零食来吃，有益于身心健康。
二、痛风饮食禁忌
1、忌辛辣、刺激性
辛辣刺激性的食物会兴奋植物神经，诱发痛风的发作，另外刺激性的饮料中含有少量嘌呤及兴奋剂咖啡碱，所以痛风患者亦不宜饮用。
辛辣食物：辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒及含酒精饮料等的统称。刺激性饮料：浓茶、咖啡、可可、 碳酸饮料等。
2、忌含盐高的食物
食盐摄入过多，会使小动脉痉挛，血压身高，促使肾小动脉硬化过程加快，钠盐有促进尿酸沉淀作用，对痛风不利。而适当减少钠盐的摄入，有助于降低血压，减少体内钠水滞留。痛风患者必须每天食盐量控制在2~5克以内。
含盐较高的食物：如咸鱼、咸蛋、腐乳、腊肉、酱菜、动物内脏、蛤贝类、菠菜等。
3、忌脂肪高食物
痛风患者要注意减少脂肪的摄入，过多食用脂肪会减少尿酸的排出，会导致内体血尿酸浓度增加，从而加重痛风的症状，严重时痛风会并发高脂血症者。因此痛风患者每天脂肪摄入含量应控制在50克以内，还要注意以植物油为主，少吃动物脂肪。坚果类：花生，芝麻，开心果，核桃，松仁等等。动物类皮肉：肥猪肉，猪油，黄油，酥油，植物油等。其他：还有些油炸食品，面食，点心，蛋糕等等。
4、忌喝酒
酒精具有抑制尿酸排出的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，若是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。
本站小编介绍痛风可以吃枣吗相关知识就到这了，相信大家对于痛风患者的饮食有所了解了吧。痛风类关节炎在生活中很常见，虽说患病几率挺高的，但通过冶疗还是可以好的，可以从饮食方面改善，这对于痛风患者的冶疗很有帮助。
