茶叶在中国古代的时候就是非常盛行的饮品，古时候皇帝喝的茶都叫做贡茶，选自于优良的茶叶，以达到最优质的保健作用，现在的人们经过各种科技的辅佐使得人人可以喝上非常优质的茶叶，不单单只是贡茶。同时因为人们生活节奏的加快，造成了心里和身体的双重压力，毒素的堆积就是一个必然的事情，如果想要通过喝茶来排毒，您知道喝什么茶比较好吗？如果您不知道，那就请慢慢的看完这篇文章，您就会知道了。
喝什么茶可以排毒
1、百合花茶
百合花茶中有着丰富的维生素，包含多种矿物质，从中医的角度来说它是具有一定药性而且药性偏凉，有着化痰止咳的作用，所以一般百合花茶可以又叫的去除身体中的火毒，是一个排毒养颜的良好茶品。
2、罗汉果茶
罗汉果原本就是一味中药，具有这清热去浊，通肠排毒的作用，常年吃不仅可以排出身体的毒素还可有有着美容养颜、延年益寿的作用。除此之外罗汉果用来做茶羹也是一个非常美味的清凉饮料哦。
3、菩提茶
这个茶有着非常强的排毒利尿的作用，如果您尿液发黄，那么您肯定是身体火气过大。如果您压力过大的话，菩提茶有着减缓焦虑的作用，可以有效地帮助您去除身体的浮肿、快速清理身体中的毒素，并且可以瘦身哦。
4、普洱茶
普洱茶这个大家就喝的比较多，因为普洱茶有着促进新陈代谢的作用，它可以有效的清除身体内多余的脂肪，是瘦身美眉的福音。普洱茶还有着清宿便的作用，您知道宿便在身体中堆积久了就会形成毒素。清除宿便等于直接的将毒素排行除了体外，您想想这样的健康茶品作为一个爱美的女士能错过吗？
5、红茶
红茶的作用在于红茶中的茶多酚，它能存进人们身体中的利尿激素作用，使得人们可以在短时间内快速排尿，尿液可以带去身体中的毒素，红茶中的茶多酚还可以帮助肾将血液快速过滤以达到减轻肾负担的作用。但是红茶是茶叶的哦，不要去喝市场上那些冰红茶的饮料哦，那些只能会给您的身体增添负担。
以上这些茶叶都有着具备排毒的作用，具体喝哪个您可以根据自己的需要以及自己的口感自行定夺，小编还得告诉您，这里除了红茶是带甜味的，其他茶叶基本都是苦的，所以如果您喜欢甜一点的茶还是喝红茶较好，最后小编还要告诉的大家就是，喝茶一定不能空腹喝，空腹喝茶的话会稀释人体体内的胃液，降低人的食欲，而且茶叶的吸收率高，很有可能会造成茶叶中不良成分进入血液，出现头晕、头痛等现象。所以不要空腹喝茶，最好是饭后一小时再喝茶。
