生孩子是一件女人的人生大事，刚生完孩子的女性都需要坐月子来恢复身体，这个时候很多人都会喝红糖水来达到补血养气的效果。但是很多女性对于喝红糖要煮吗这个问题心存疑惑，今天我们就来给大家解答这个问题，再教大家煮红糖的方法。
一、喝红糖水的好处
将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
二、红糖要煮吗
1、因红糖为粗加工品，杂质多，细菌多，给新妈妈喝红糖水，应经煮沸、沉渣、去杂质后再饮用。有条件的也可一次多煮一些，过滤后冷藏，每次喝时倒1小杯，用开水冲服。
2、由于红糖有活血化淤的作用，所以产后10天内食用为佳，这有利于血性恶露和浆性恶露的排出。若转为白恶露时，就不宜再食用红糖，或少用红糖，以免延长血性恶露排出的时间。
3、红糖性温，夏天少用，天冷可以适当多用;产前经常吐酸水的应少用或不用，以免增加胃酸而伤胃。
生完小孩喝红糖水的作用还是比较高的，但也有一些事项需要重视。另外，红糖水饮用的时机比较重要，最好是不要在睡前喝红糖水，这样是很容易影响睡眠质量的，对于妈妈身体的康复非常不利，这是需要特别注意的地方。
三、煮红糖方法
1、熬制红糖，最好是使用不粘锅。平常使用的铁锅，稍微不留神就容易糊锅。糊锅偶，红糖会发黑发苦。
2、红糖跟水的配比，一般是一比二。在熬制过程中，根据你自己的需求，和感觉看法，可以随时调整加糖或者是加水。
3、熬制的时候，锅里最好一次性加满水。先大火把水烧开。然后加入红糖。等到红糖开锅后，转为小火慢熬。
4、在红糖熬制过程中，不要离开。要不停的用筷子，或者是勺子搅拌。防止粘锅。注意随时调整火候。
5、红糖要熬到，用勺子盛的时候，不是滴落为宜。像蜂蜜一样的浆状也可以。如果想要更加粘稠的，可以再多熬制一会儿。
6、如果你熬的特别的粘稠，等到冷却后，红糖水极有可能就会直接变的很硬。冲水喝的时候，可能不太好取出。
大家在看完上面文章的介绍，对于红糖要煮吗这个问题都清楚了吗？红糖是要煮的，应该煮沸了去杂质后再饮用，红糖有活血化瘀的功效，刚生完孩子的妈妈产后10日之内食用更好。女性生宝宝可是很辛苦的事情，希望大家都能给生完孩子的女性煮红糖水喝吧。
