鱼类是我们经常食用的食物，鱼类里面含有大量的丰富的蛋白质，所有很多人都非常喜欢吃鱼，但是对于孕妇这一类特殊人群来说，吃墨鱼会对胎儿有影响吗，那么孕妇可以吃墨鱼吗，吃墨鱼对孕妇或者胎儿有什么好处，接下来小编就给大家做出解答。
一、孕妇可以吃墨鱼吗
墨鱼即乌贼。小编经常会买一些墨鱼蛋吃，当零食食用。孕期的妈咪能吃墨鱼吗?回答是肯定的，妈咪吃墨鱼是有很多好处的，有中医记载，墨鱼最适合妇女食用，也适合孕妇食用。墨鱼最适宜孕妇保健。墨鱼富含蛋白质、低脂肪、吃墨鱼不要怕长胖了。
二、墨鱼最适合孕妇保健
1、乌贼的营养价值，乌贼每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。
2、值得一提，它是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保健食品。乌贼壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等。
3、乌贼的墨汁含有一种粘多糖，实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。 按照中医理论，乌贼味咸、性平，入肝、肾经;具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效;用于治疗妇女经血不调、水肿、湿痹、痔疮、脚气等症。
4、墨鱼肉、脊骨(中药名为海螵蛸)均可入药。李时珍称墨鱼为血分药，是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。
适用人群: 适宜阴虚体质，贫血，妇女血虚经闭，带下，崩漏者食用。 孕妇能吃墨鱼，因为墨鱼富含蛋白质和各种微量元素，是孕妈妈的保健食品。( 值得一提的是，墨鱼是女性一种颇为理想的保健食品，女子一生不论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益。据记载，妇女食用有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳和崩漏等功效。中医古籍《随息居饮食谱》说它愈崩淋、利胎产、调经带、疗疝瘕，最益妇人。
三、准妈们对“孕妇能吃墨鱼吗”的看法
1、墨鱼含有丰富的蛋白质，不过胆固醇过高还是少吃，会发胖的，不利于你顺产。
2、可以呀，对宝宝补脑挺好的。 但是不要天天吃的，怕会湿气的哦。
3、孕妇可以吃墨鱼，可以帮助孕妈补充微量元素的。墨鱼蒸着吃，煮着吃都可以。
以上就是关于孕妇可以吃墨鱼吗的总体回答，相信各位小伙伴看了上面的回答之后，已经准备动手给自己家的孕妇或者自己准备香喷喷的墨鱼大餐了吧，最后小编还是要提醒大家哦，适量食用适宜，但是孕妇需要的营养物质较多，还是需要营养均衡。
