干果是水果吗|干果都有哪些好吃

在我们的日常生活当中，很多新鲜的食物都是可以经过烘干或者风干加工成各种各样的蔬菜果干的。相信大家也都吃过干果，干果的种类有很多，并且口味都是不同的，当做零食吃是非常好的选择，但是大家对于干果的认知还是比较少的，接下来我们就一起说一说干果是水果吗?

一、干果是水果吗

干果的种类有很多，干果是一个泛指，一般干果里面并不仅仅是水果的干果，还有一些坚果也算是干果里面的，因此干果并不算是水果，只不过一些用来制作水果果干的原料是新鲜的水果，但制作风干了之后就不具备水果的新鲜感了，并且在制作的过程当中，为了让水果的果干更加的香甜，会加入一些糖分，因此从真正意义上面来讲的话，干果并不是水果。

二、干果都有哪些好吃的推荐

1.葡萄干

相信大家都吃过葡萄干，而葡萄干最好吃的生产地就是在新疆，我们平时吃到的新鲜葡萄汁水非常的充足，但是酸度比较高，制作成为了葡萄干之后，含糖量就变得非常高了。对于爱吃甜食的人群来说，葡萄干是最佳的选择，虽然营养成分并没有新鲜葡萄那么多，但是不用吐葡萄籽是非常爽的。

2.杏仁

杏仁的品种有很多，一般分为国产和进口的，但其实现在无论是国产和进口的，无论个头大小都非常的香脆可口，在挑选杏仁的时候，大家尽量要选择颗粒饱满的，并且表面颜色看起来比较新鲜的，用手去触摸杏仁头部的时候，会有一种尖刺感，这样的杏仁往往都是酥脆的。

干果是水果吗?干果并不算是水果，干果里面包含了很多种，不仅仅是水果的果干，还有一些坚果类，也算是干果里面的，因此大家在购买干果的时候，一定要注意区分种类，不然就很容易造成误会，买错了食品。建议大家可以在平时的时候适量的吃一些坚果，对于大脑是有好处的。