立夏和夏至这两个节气都是我国的传统节日，并且我国24个节气当中每一个节气的当天，人们都会根据自己当地不同的饮食习惯和文化习惯来改变自己的饮食。每个地区都有着自己的传统食物，那么今天我们就来说一说立夏吃蛋还是夏至吃蛋呢?
一、立夏吃蛋还是夏至吃蛋
1.其实立夏和夏至都有吃鸡蛋的习俗。立夏吃鸡蛋的原因是因为在立夏这个时节，鸡蛋正是生产的高峰期，并且生产量提升上去，鸡蛋的价格也自然会降下来，在部分地区有着4月鸡蛋贱如菜的说法。尤其对于农家来说，自己家都会养鸡，而产出的鸡蛋吃不完的话，就会被用来煮成茶叶蛋，之后在立夏的时候，每家每户都会吃茶叶的，随着时间的不断推移，最后成为了我国的传统小吃。
2.而夏至吃鸡蛋多半出现在湘西和湘南一带的地区，下次吃鸡蛋对于这些地区的人们来说是有着寓意的，鸡蛋的外形是椭圆形的，并且表面光滑，大家在这一天吃鸡蛋是希望接下来的一整年当中都可以圆圆满满。并且部分地区还有一种说法是吃鸡蛋可以防止苦夏。
二、吃蛋的由来是什么
在夏天由于天气炎热，人们就会变得容易疲劳，浑身无力，并且食欲也会减退，尤其是对于小孩子来说，本来就不爱吃饭，到了夏天之后身体会变得十分的消瘦，而相传很久之前，女娲娘娘告诉过大家，每年立夏，可以给小孩子们的胸前挂上几颗已经煮熟的鸡蛋，这样可以防止孩子们苦夏。
立夏吃蛋还是夏至吃蛋?其实这两个节气都是有吃鸡蛋的传统习俗的，只不过分布的地区是不一样的，但是对于吃鸡蛋也都是有着美好寓意的。其实无论吃什么，最主要的是在我们平时的日常饮食当中，要做到营养的均衡性，不然就算立下吃的食物再有寓意，身体也会不健康的。
