怀孕是女性区别于男性的最大标志，因为怀孕这件事情的存在，我们人类才得以繁衍生息，所以，女性对于我们人体社会的发展是功不可没的，但是怀孕的期间，对于我们女性身体的伤害也是非常大的，那么孕妇吃什么下火呢。
孕妇吃什么下火
一、清热蜜汁椰奶龟苓膏
材料：龟苓膏粉100g，椰奶2大勺，凉开水50g，开水250g，蜂蜜1大勺
做法:
1.将龟苓膏粉倒入碗中
2.加少许凉开水，将龟苓膏粉充分调匀
3.烧一壶开水，倒入碗中，一边倒一边用筷子迅速调匀
4.然后将大碗放入冰箱，冷藏3小时以上，使其凝固
5.取出凝固后的龟苓膏，切成小块，加入少许蜂蜜
6.加入两大勺椰奶，调匀即可
二、绿豆棒子骨海带汤
材料：棒子骨2斤、绿豆50克、海带（干海带要好吃些）半匹、老姜1个、料酒、大葱白、醋
做法：
1、棒子骨用开水把血水煮了，捞出洗干净，海带泡涨洗净，切小方形、姜拍破。
2、从新起锅水，放入棒子骨，绿豆、老姜。少放点醋（醋是帮助棒子骨吸收钙的)、料酒，两节大葱白。
3、汤熬白的时候，再放海带煮粑放点盐即可。
三、马齿苋绿豆汤
材料：鲜马齿苋120克（干品30克），绿豆50克
做法：
1、马齿苋、绿豆洗净；
2、一起置锅内，加水适量，文火煮，豆烂后即可食用。
四、虾米冬瓜
材料：虾米10克，冬瓜500克，葱10克，蒜2瓣，盐1茶匙（5克），料酒1茶匙（5ml），香油2茶匙（10ml）
做法：
1、准备材料，虾米泡温水备用
2、冬瓜去皮后，切成片，葱切末，蒜切末
3、锅中放油，倒入蒜末爆香
4、倒入冬瓜
5、倒入虾米以及泡虾米的水以及料酒
6、少煮一会儿后，倒入适量的盐，和葱花，淋入香油，起锅
五、沙葛猪骨汤
材料：沙葛500克、猪扇骨500克、眉豆50克、赤小豆50克、扁豆50克、蜜枣2个、姜2片、水10碗
做法：
1.赤小豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1－2小时；
2.猪扇骨斩大件，洗净，汆水捞起；
3.沙葛洗净，去皮，去筋，切块；
4.煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。
六、乌骨鸡汤
材料：乌骨鸡1/2只，新鲜山药600公克，莲子1两，仙草干1两，红枣5颗
做法：
1、仙草洗干净，山药削皮洗净并切块，莲子用水泡软备用。
2、乌骨鸡用滚水煮2~3分钟，取出用冷水沖洗去血水及油，剁块备用。
3、锅中加2000cc的水煮开，放入仙草干用小火熬2~3小时，取出仙草干丢弃，并将仙草汁过滤去渣。
4、将乌骨鸡、新鲜山药、莲子、红枣放入仙草汁中用小火煮1小时即可。(可依个人喜好加少许盐及酒调味)。
七、客家茶果
材料：五香藤/鸡屎藤叶150g、糯米粉800g、粘米粉160g、水600ml、片糖2条半
做法：
1、将鸡屎藤叶洗净
2、(全部)鸡屎藤叶+水放入豆浆机搅成渣(约5分钟)
3、将已搅好的鸡屎藤渣放入锅中,加入片糖,不停搅拌 ,以中小火煮至糖溶解
4、先将糯米粉+粘米粉拌匀,再把鸡屎藤汁分几次加入粉中,一边搓粉团一边加
5、分配粉团每4粒为1份,每粒约重40g
6、水沸后,把蒸架放在锅中,盖上锅盖,大火蒸20分钟
7、完成~
以上就是今天为大家带来的孕妇吃什么下火的一些内容。怀孕期间上火是非常正常的事，但是正常不代表着我们就不需要关注了，长时间的上火依然是会损伤我们的身体器官的，所以我们男性朋友一定要多加关注自己伴侣这方面的问题。
