“红糖枣卷甜甜哒既好吃,又容易上手,而且也很有营养,还补气血,女人的最爱😄😄😄”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
红糖枣卷的做法步骤
1、准备面粉,把发酵粉兑入温水活开
2、准备红糖,我一般会买产妇红糖,觉得比较有营养
3、用温水冲开红糖,成为红糖水,准备和面
4、把发酵粉水和红糖水加入面粉,搅拌成絮状,揉成面团
5、揉成面团,盖上湿布等待发酵
6、发酵到有这种蜂窝状即为发好
7、多次揉面,排气,直到揉成光滑的面团
8、准备8个红枣,我家枣比较大,所以用了8个,如果枣小的话就多放几个
9、把枣去核
10、切成条
11、切成丁
12、把面擀成薄片,撒上枣丁,尽量撒匀
13、从底部开始往上卷,别慌,慢慢来
14、卷成这样,准备用刀切成长方形状
15、切吧,就是这样,很简单
16、上锅二次发酵,或者在饺子帘上发酵都可以,发酵到手指按到面团上,按压部分迅速起来为好也可以放锅里开小火蒸30分钟,一边蒸一边发酵两种方法自己选择吧
17、蒸好后在锅里闷5分钟出锅,看,多漂亮
18、切开看一下,特别暄软,还有甜甜的美容枣,比面包都好吃呢
19、享受自己的成果吧
小窍门
常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,养肝防癌功能尤为突出,有“日食三颗枣,百岁不显老”之说。
红糖有大量的维生素,氨基酸,微量元素
这是款宝宝也可以吃的健康面食哦