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超级谷物虾仁饭的做法|超级谷物虾仁饭怎么做
主食
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食材明细
主料
大虾
(6只)
辅料
藜麦
(20g)
秋葵
(4只)
生抽
(1匙)
鸡精
(2匙)
食用油
(1勺)
胡萝卜
(半只)
花菜
(适量)
原味
(口味)
未知
(难度)
超级谷物虾仁饭的做法步骤
1、1将蔬菜切成丁2大虾过水抄下3热锅凉油翻炒大虾4再将蔬菜放进去翻炒,放入生抽
2、最后放入煮熟的藜麦鸡精,关火即可。
3、成盘。一份零卡路里的午餐就好了。想要
减肥
的你也可以试试哦
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