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1、面粉和荞麦粉2:1的比例混合,加水调至糊状,醒三十分钟。
2、稠度如酸奶状即可。
3、平底锅抹油,盛入面糊转动锅使其均匀摊开。
4、小火煎至一面定型后翻面继续煎。
5、两面上色多翻两次即可盛出。
6、依次卷好盛入,盖上干净的纱布以免风干。
7、多吃一点粗粮,有益健康哦。
8、成品图。
倒入各种时蔬同食,一定超喜欢哦!
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