菠萝蜜这种水果逐渐受到越来越多人的喜爱，是不是有很多人误把菠萝蜜当榴莲?然而菠萝蜜和榴莲的味道却是天差地别，菠萝蜜浓香四溢，吃完口齿留香，什么菠萝蜜品种最好吃？它的营养价值怎么样?今天就让我们一起看一看吧。
一、什么菠萝蜜品种最好吃
菠萝蜜分为油包菠萝蜜、黄肉干包菠萝蜜、白肉干包菠萝蜜、马来西亚1号菠萝蜜、泰国8号红肉菠萝蜜这几种常见的品种，这几种菠萝蜜是其最为美味的品种，各自风味独特。
油包菠萝蜜：肉质呈黄色，柔软的稀烂状态、香味浓烈、甜度高。适合牙口不好的人群食用，由于甜度相当高，一些需要忌糖类疾病的人群需要忌口。
黄肉干包菠萝蜜：肉质在完全成熟时呈现淡黄色，种植在土壤含水量低以及有机肥多的条件下甜度较高、香味浓烈，此品种受较多人欢迎。
白肉干包菠萝蜜：此品种的菠萝蜜分布范围较小、品种较稀有，果肉呈半透明的乳白色、肉质清甜、柔软爽口、甜而不腻。
马来西亚1号菠萝蜜：肉质爽脆、香味一般、甜度较低、肉厚包大，自然成熟的最好吃。
泰国8号红肉菠萝蜜：果肉厚实爽脆、微微发红、类似橙色、有特殊的香味。
黄肉干包菠萝蜜和白肉干包菠萝蜜是大多数人最为喜爱的口味了，大家也可以根据自己的喜好挑选。
二、菠萝蜜的营养价值
菠萝蜜是原产于印度，很早就传入东南亚和中国亚热带热带地区的热带水果，菠萝蜜营养丰富，是夏天的代表水果之一，他们对于维持机体的正常生理机能有着一定的作用。
菠萝蜜中富含膳食纤维，有天然轻泻剂的作用，其中富含的纤维对结肠黏膜有保护作用并能绑定结肠内的致癌物质，同时菠萝蜜的新鲜果实含有少量的维生素a、叶黄素等具有抗氧化的作用，对视力也有好处，此外菠萝蜜维生素c的含量丰富，吃富含维生素c的水果能够帮助身体更好的抵御感染。
是不是已经产生了买个菠萝蜜解解馋的想法，菠萝蜜虽然好吃也不可以多吃，吃多了可能会导致腹胀腹痛、腹泻、上火等等情况，建议2-3天吃一次，吃不完可以放到冰箱或者阴凉通风处。不同品种的不同风味相信大家也已经了解了，在以后买菠萝蜜时希望可以帮助到大家。
