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相关蚝油芦笋炒肉片的做法步骤的饮食百科
相关蚝油芦笋炒肉片的做法步骤的饮食百科
蚝油芦笋炒肉片的做法|蚝油芦笋炒肉片怎么做
2024-02-29
食材明细主料芦笋(300克)肉片(50克)辅料盐(2克)鸡精(2克)蚝油(1大勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油芦笋炒肉片的做法步骤1、原料见图。2、芦笋洗净,切片。肉切片,用生抽淀粉腌10分钟。3、坐锅热油,下肉片炒至8成熟。4、下...
芦笋金针菇炒肉片的做法|芦笋金针菇炒肉片怎么做
2024-02-29
食材明细主料芦笋(适量)红圆椒(适量)金针菇(适量)肉片(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芦笋金针菇炒肉片的做法步骤1、把芦笋洗净,切段。红圆椒切开对半去核,也切段。金针菇去头,打散。肉切片后,腌15分钟。2、开大火,放肉片...
芦笋炒肉片的做法|芦笋炒肉片怎么做
2023-12-29
“颜色碧绿,口感清甜鲜嫩,肉片鲜香,是一道美味佳肴~”食材明细主料肉片(适量)芦笋(适量)辅料盐(适量)鸡精(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芦笋炒肉片的做法步骤1、芦笋清洗干净,切掉老的根部。2、改刀切成斜刀块状。3、锅...
蚝油芦笋炒虾仁的做法|蚝油芦笋炒虾仁怎么做
2023-12-28
“一款低脂减肥的菜。”食材明细主料芦笋(500g)大虾(350g)辅料姜末(适量)蒜末(适量)调料蚝油(1勺)料酒(半勺)食盐(2g)橄榄油(15ml)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油芦笋炒虾仁的做法步骤1、新鲜芦笋备用。2、用刮皮刀去掉根部老...
蚝油鸡蛋炒笋片的做法|蚝油鸡蛋炒笋片怎么做
2023-12-29
“清淡的家常菜。”食材明细主料莴笋(适量)辅料鸡蛋(适量)调料盐(适量)味精(适量)葱(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油鸡蛋炒笋片的做法步骤1、主要原料。2、莴笋去皮洗净切片备用。3、鸡蛋打散炒熟备用。4、...
芦笋肉片的做法|芦笋肉片怎么做
2023-12-31
食材明细主料芦笋(一把)瘦肉(二两)辅料葱(适量)调料料酒(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芦笋肉片的做法步骤1、芦笋切斜刀片。焯水备用。2、肉切片,加盐,料酒,生抽少,少许淀粉,一个蛋清抓上浆。3、起锅烧油,下葱片炒香。下...
蚝油拌芦笋的做法|蚝油拌芦笋怎么做
2024-02-27
“爱的味道故事:虽比竹子矮小,但却一样节气不改。这便是芦笋的坚持。”食材明细主料芦笋(350克)油(适量)辅料李锦记蚝油(50克)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油拌芦笋的做法步骤1、所需材料。2、芦笋削皮。3、水煮沸,加入...
蚝油芦笋的做法|蚝油芦笋怎么做
2023-12-31
食材明细主料芦笋(适量)辅料蒜蓉(适量)蚝油(适量)盐(适量)油(适)红辣椒(适量)微辣(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油芦笋的做法步骤1、芦笋清洗干净。2、锅里放入水烧开,加入少许盐下芦笋,焯2到3分钟捞出即可。3、切好蒜末,辣椒备...
蚝油百合汇芦笋的做法|蚝油百合汇芦笋怎么做
2024-01-09
“关于芦笋,心中总有一种说不出的感动。每次吃到嘴里都会莫名的感动,不知所以然。也许是喜欢芦笋清淡的口感吧,亦或是觉得芦笋有种高冷的感觉。不需要太多修饰,清清淡淡就能彰显自己的个性。之前也分享了一道关于芦笋的菜...
蚝油茭白炒芦笋的做法|蚝油茭白炒芦笋怎么做
2024-02-23
“炒芦笋是一道非常简单而有营养的菜肴,是我的最爱,芦笋是一种品味兼优的名贵蔬菜,所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。它有鲜美芳香的风味,纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化,具有丰富的营养...
蚝油芦笋牛肉粒的做法|蚝油芦笋牛肉粒怎么做
2024-02-26
食材明细主料牛肉(适量)辅料芦笋(适量)配料蚝油(适量)老抽(适量)蒜头(适量)白糖(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蚝油芦笋牛肉粒的做法步骤1、1.蒜和姜都切成茸待用2、2.牛肉切成1cm见方的小丁,芦笋去掉老根也切成差不多大...
肉片炒芦笋的做法|肉片炒芦笋怎么做
2023-12-29
食材明细主料肉片(适量)芦笋(适量)调料玉米油(8毫升)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)肉片炒芦笋的做法步骤1、准备所需材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入肉片煸炒出香味,变色。3、再倒入芦笋大火快速翻炒。4、...
蒜香蚝油芦笋的做法|蒜香蚝油芦笋怎么做
2024-01-03
““春天正是吃芦笋的好时节,鲜嫩碧绿的芦笋,配上咸甜可口的酱汁,再溶入独特的蒜香味,也算是一道美味~””食材明细主料芦笋(300克)辅料蒜(5瓣)生抽(3勺)蚝油(半勺)水淀粉(适量)清水(适量)白糖(少许)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒜...
芦笋口蘑炒肉片的做法|芦笋口蘑炒肉片怎么做
2024-02-28
“芦笋是世界十大名菜之一,又名石刁柏。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身...
蚝油芦笋的做法 #懒人餐#蚝油芦笋 蚝油芦笋怎么做
2024-01-02
食材明细主料芦笋(约350克)辅料蒜(2瓣)蚝油(1大勺)生抽(适量)清水(半碗)水淀粉(适量)清淡(口味)焯(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油芦笋的做法步骤1、芦笋切掉一部分老根,清洗干净。2、芦笋有些长,盘子装不下,我把它们拦腰截断了,粗一点的根...
蚝油炒肉片的做法|蚝油炒肉片怎么做
2023-12-31
“咸鲜适口。”食材明细主料黑猪里脊肉片(适量)辅料姜(适量)八角(2瓣)玉米油(适量)盐(适量)生抽(适量)老抽(适量)蚝油(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蚝油炒肉片的做法步骤1、猪里脊片焯至半开捞出。(我昨天买的肉片,放冰...
蚝油芦笋炒黑木耳的做法|蚝油芦笋炒黑木耳怎么做
2024-02-27
“芦笋,以前是经常出现在西餐里,进口食品。现在,菜场和大型超市都有卖,而且价格和荷兰豆差不多,普普通通。其实芦笋的营养价值非常高,其蛋白质组成有人体所必需的各种氨基酸,而且还有防止癌细胞扩散的功能,在西方亦“十大名菜...
芦笋肉片炒面的做法|芦笋肉片炒面怎么做
2023-12-29
食材明细主料芦笋(适量)肉片(适量)意大利面(适量)白菜(适量)大蒜叶(适量)腊肉(适量)辅料杂酱面调料(适量)调料玉米油(8毫升)盐(少许)生抽(5毫升)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芦笋肉片炒面的做法步骤1、食材大集合。2、大火烧开,放入意...
蚝油莴笋片的做法|蚝油莴笋片怎么做
2023-12-31
食材明细主料莴笋(半条)辅料花生油(适量)调料食盐(适量)大蒜(2瓣)蚝油(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蚝油莴笋片的做法步骤1、炒锅烧热下油,放入蒜末炸出香味,将莴笋片倒入锅中翻炒。2、将莴笋片炒至变色,微微变...
蚝油笋片的做法|蚝油笋片怎么做
2023-12-27
食材明细主料青笋(适量)彩椒(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蚝油笋片的做法步骤1、青笋去皮,与彩椒洗净控水。2、彩椒切丝装盘。3、葱和大蒜改刀备用。4、青笋...
蚝油口蘑炒肉片的做法|蚝油口蘑炒肉片怎么做
2024-01-01
食材明细主料口蘑(适量)猪肉(适量)辅料蚝油(2勺)生抽(2勺)盐(适量)料酒(适量)葱(适量)姜(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蚝油口蘑炒肉片的做法步骤1、口蘑洗干净切片2、下锅焯水备用3、耗油加生抽调匀4、锅中热油下入葱姜炒香...
蚝油草菇炒肉片的做法 【广东】蚝油草菇炒肉片 蚝油草菇炒肉片怎么做
2024-01-11
“草菇也叫兰花菇,最早起源于广东韶关的南华寺,后来经过华侨的传播传到了世界各地。草菇的营养丰富,味道鲜美。挑选时要挑肥大、肉厚、柄短的,和猪瘦肉一起烹炒味道极美!蚝油草菇炒肉片是广东地区的一道家常名菜,很多家庭都...
蚝油芦笋炒海鲜菇的做法|蚝油芦笋炒海鲜菇怎么做
2024-01-03
“芦笋是一种低脂高纤维富含优质蛋白质的蔬菜,经常食用可降低血压,防止胆固醇积聚,改善心血管功能;而芦笋中富含天门冬氨酸具有调节肝脏,提高肝功能,防治脂肪肝的作用。耗油芦笋炒海鲜菇又是一道很不错的下饭菜。”食材明细...
木耳肉片炒芦笋的做法|木耳肉片炒芦笋怎么做
2024-02-23
“芦笋乃世界十大名菜之一,又名石刁柏。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身...
蚝油双菇笋片的做法|蚝油双菇笋片怎么做
2024-03-01
食材明细主料杏鲍菇(两个)香菇(15个)袋装笋(一块)辅料青椒(一个)配料葱姜(适量)盐(适量)蚝油(适量)糖(适量)鸡精(适量)红辣椒(一个)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蚝油双菇笋片的做法步骤1、准备食材。2、竹笋切片,用开水烫一下。3、杏...
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