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油麦菜质地很脆很嫩，吃起来的口感极为鲜嫩，吃法更是除了下火锅外，还可以炒着吃，炒的时候做蒜蓉味的，清香脆嫩，无人不爱。主料油麦菜：1颗辅料大蒜：半个食盐：适量耗油：适量详细步骤：第一步准备一颗油麦菜，洗净第二步大蒜切末第三步...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：400温水：300辅料油：适量葱：适量姜：适量花椒粒：适量盐：适量具体步骤1.准备好葱段，姜片，花椒粒2.锅烧热倒入油加热炸出料油3.将料油倒入容器中，晾凉备用...

“想吃酥香的美味但又不想摄入太多的油脂，空气炸锅可就派上用场了，瞧咱这金灿灿的无油炸虾排，咬一口扑嗦嗦，好吃解馋无负担。虾直接白水煮最省事，但老是一种吃法难免厌烦了。多花一点儿时间做成虾排，无油烤一烤甭提多好吃了...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟土豆小炒，小炒土豆，顾名思义，就是炒土豆。土豆配上猪肉，胡萝卜和木耳，色香味俱全，作为一道最简单的家常菜，很适合水肿型肥胖者食用，可以起到瘦腿的作用，还可以...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料低筋面粉：99鸡蛋：3个辅料食盐：1白砂糖：50橄榄油：20牛奶：20具体步骤1.低筋面粉称重。2.鸡蛋打入无水无油的盆中，加入食盐和白砂糖。（我打鸡蛋的时候下面坐...

“今儿这道凉菜就用的新鲜腐竹和常见瓜菜做的，清香、脆嫩、柔软、多汁、入味儿。不算准备工作，单就制作来说，5分钟就做好了，淋了点醋，更加开胃。如果你能吃辣的，放点小米辣或者辣椒油，别有一番滋味。对了，凉拌菜可千万不能少...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料四季豆：一盘的量干辣椒：6和麻椒：10粒左右猪肉沫：小半碗葱姜蒜沫：适量花椒：5、6粒生抽：适量老抽：适量辅料盐：适量糖：少许具体步骤1.锅中做油，豆角下锅，小火煎，煎至...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料葱：适量薯粉：120生粉：适量胡萝卜：半个香菇：6个辅料味精：1勺五香粉：1勺盐巴：1勺胡椒粉：适量具体步骤1.薯粉倒入模具，再用开水烫薯粉～差不多75ml左右2.加生粉不粘...

准备时间:无　　　　烹饪时间:2小时主料红豆：300辅料老冰糖：适量具体步骤1.红豆2.老冰糖3.把红豆洗净，浮上来的豆子弃之不用4.洗净好的豆子注入适量的水在锅里，放上一块老冰糖5.压力锅大概70分钟...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：1个青椒：半个胡萝卜：半根辅料辣椒面：2勺孜然面：2勺孜然粒：半勺盐：适量具体步骤1.准备食材：土豆、胡萝卜、青椒食盐、孜然面、辣椒面等混合2.土豆去...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉：块辅料耗油：适量料酒：适量盐：适量低筋面粉：适量面包糠：适量姜片：3片鸡蛋：两个鸡精：适量海鲜酱油：适量糖：适量具体步骤1.把鸡肉切片，用刀背轻拍几下，为了肉...

提及包子，人们总是会不禁意地想起小时候的味道，先不论它里面的馅料是什么，光看到它面白面白又热气腾腾的样子就让人垂涎三尺。西兰花，又称青花菜，是一种口感脆爽细嫩呈花球状的蔬菜，颜色鲜绿，营养丰富，煮食方便，是人们餐桌上很...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜牛肉：500姜末：5干黄酱：20香油：50ml大葱：2颗盐：1.5g姜粉：1白胡椒粉：1酱油：5ml鸡蛋：1个辅料普通面粉：500温水：800ml具体步骤1.准备新鲜牛肉馅，葱，姜切碎2.干黄...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：200土豆：3个辅料油：适量盐：少许郫县豆瓣酱：1汤匙葱姜：适量具体步骤1.主辅料：土豆、猪肉2.把猪肉洗净切粒3.土豆去皮洗净切丁4.热油，放入土豆丁炸制...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟仔排烧莴笋是一道美味可口又富有营养价值的家常菜肴，深受广大美食爱好者喜爱和追捧。肉质细嫩可口富含蛋白质的猪仔排，混合新鲜的维生素丰富的莴笋一道...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟我一直都觉得煎豆腐是个技术活，火用猛了会焦，火太弱耗时长，有时一不小心翻个面，嫩嫩的水磨豆腐受不住就这样被我煎得七零八碎面目全非。葱香煎豆腐是爷爷...

“春天万物复苏的季节，这个季节有不少鲜嫩的时令蔬菜。菜心就是其中的一种。今天做菜的菜心是妈妈家楼房顶上自家种的，不仅是纯有机的，而且每一株都是取了中间最嫩的一截。这个菜心从采摘到上锅都没超过半小时。用我妈的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟喜欢吃鱿鱼的朋友们有福了，这道脆嫩台湾生炒鱿鱼就是为你们量身打造的美食，这简直就是天降福音，这道菜采用生炒的烹饪手法，将鱿鱼做的又香脆又Q弹，口感极...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料水：125全麦粉：200橄榄油：7辅料核桃仁：50盐：5葡萄干：20谷物麦片：50酵母：4黑芝麻：5具体步骤1.准备好所有原材料2.将水和油先放入面包桶，然后加入盐和全麦粉，再...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料槐花：300蛤蜊：200辅料面粉：50鸡蛋：3个盐：5具体步骤1.把蛤蜊洗净净蒸到开口2.槐花摘净洗净焯水后放入冷水中浸泡，攒干3.把蛤蜊肉和汤倒入一碗中4.加入三...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鸡翅包蔬菜是一道美味可口而且营养价值高的菜肴，深受广大美食爱好者喜爱和推崇。鸡中翅肉质细嫩，富含丰富的蛋白质，加入维生素丰富的金针菇，黄瓜，提升整体...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料草鱼段：500酸菜：100辅料姜片：3片葱花：1段具体步骤1.鱼洗净切段2.起锅热油，加入葱花，姜片爆香3.加入适量的水，再加入酸菜包4.水烧开后加入鱼段5.鱼汤盖过鱼段...

“昨天晚上老公陪我去夜市，难得他能陪我去买菜，因为昨天是七夕，一天我就做了早餐，老公说今天是七夕，不做饭了，我们去外面吃，好好休息你，想吃啥提前说好去订，要不晚上根本订不上。最后征求女儿的意见，吃了女儿爱吃的。吃完晚饭老...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料腊肉：100莴苣：1/2根辅料油：10盐：1/2茶匙生姜：适量红尖椒：10个具体步骤1.腊肉刮掉脏污用温水清洗干净，上笼屉蒸15分钟，晾凉后切成薄片。2.莴苣打掉皮洗净...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:2小时主料大骨头：辅料山药：大茴香：葱：芝麻：盐：桂皮：姜片：花椒：料酒：老抽：糖：具体步骤1.将大骨头用清水洗净。2.锅中放入适量凉白开，放入洗净的大骨头，放入适量花椒、大茴...