相关儿童的饮食百科

“小孩不爱吃蔬菜，喜欢吃零食，吃饭不专心。。。相信这是很多家长都头疼的问题，其实在食材上下一点点功夫，将零食和正餐结合，就能让孩子愉快的吃掉还能补充营养~今天我们用薯片和鳗鱼做一道小食，牛油果营养价值很高，含多种维...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟小孩子的通病可能就是不爱好好的吃饭吧，那如果是把食物做成可爱的动物样子会不会小朋友们从此就会爱上吃饭了呢?米饭淡淡的不好吃的话，小熊肉松的做法...

“有时孩子对于食物兴趣缺少，家长少用点心思，把饭菜花样化，一下子就提高了孩子吃饭单位兴趣。甚至可以让宝宝也参与进来，一起DIY美食，让孩子参与采买、烹调的过程，不仅可以享受亲子一起做菜的乐趣，也会让孩子乐于品尝自己努...

食材明细主料里脊肉（80克）鸡蛋（1个）胡萝卜（1根）杏鲍菇（1段）元葱（4分之1个）小柿子（3个）紫菜（1块）米饭（1碗）辅料油（少许）酱油（1勺）五香粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）熊宝宝肉酱饭的做法步骤1、里脊肉80克，鸡蛋1个，胡萝卜1根，杏鲍菇1...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟对于儿童美食，大家一向比较讲究，既要注重营养，又要做得美味可口。现在要给大家推荐的香菇烧鲈鱼就是这样一道两全其美的菜。鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化...

“做起来简单，孩子很喜欢吃，高蛋白低脂肪，美味、营养又好看。”食材明细主料米饭（适量）黄瓜（适量）鸡胸肉（适量）胡萝卜（适量）玉米粒（适量）辅料海苔（适量）葱（适量）油菜（适量）盐（适量）太太乐鸡鲜调味料（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）儿...

“六一儿童节快到了，给小朋友做一款紫薯包吧，吃不完还可以放冰箱保鲜。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素...

食材明细主料儿童牛排（适量）杏鲍菇（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）青椒（适量）辅料芝士片（适量）土司片（适量）鱼肉香肠（适量）海苔片（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）营养餐之黑猫警长的做法步骤1、儿童牛排用黄油煎熟，切条备用。2、杏...

食材明细主料火腿肠（适量）胡萝卜（适量）西兰花（适量）鸡蛋（适量）米饭（适量）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）儿童兔宝宝饭团的做法步骤1、电饭煲啊煮米饭2、西兰花胡萝卜鸡蛋煮熟剁碎3、鸡蛋剁碎混合起来添入米...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟#儿童甜品#椰蓉小酥饼你吃过了吗？一口下去那酥酥的口感，满口的椰香冲刺着你的味蕾，小朋友们喜欢这种感觉，也觉得非常的好吃，可以和自己的孩子一起动手做一...

“香肠对于孩子的诱惑就跟夏天的冰淇淋一样让她们不禁口水满地，既然那么爱吃就自己做吧！”食材明细主料鸡胸肉（250克）胡萝卜（半根）海鲜酱油（一勺）蚝油（一勺）盐（2克）糖（5克）鸡蛋（1个）辅料胡萝卜（半个）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）儿...

“孩子们最爱画面美的东西了，只做好吃的美食怎能满足她们的小小爱美之心呢，来吧，咱们把美食也做得萌萌哒，看宝宝还会不喜欢吗？”食材明细主料方便面（1袋）米饭（50克）辅料胡萝卜（几片）四季豆（1根）西兰花（半棵）红烧肉炖土豆（1份）虾（适量）辣...

“给孩子做辅食太麻烦？不存在的！含有丰富淀粉的土豆可以作为孩子的主食来源，含有丰富胡萝卜素的胡萝卜更是营养健康。加上一点芝士，甜甜的又不会腻。”食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（半根）辅料芝士（2片）甜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时...

“儿子不喜欢吃炒的成块的鸡蛋，我每次都把鸡蛋打散，这样儿子就都吃掉了。”食材明细主料西红柿（一个）鸡蛋（一个）面条（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄鸡蛋汤面的做法步骤1、开水煮面条，煮熟面...

“2014.6.1甚美的一天,希望宝宝们天天开心!”食材明细主料瘦肉（50g）香菇（50g）红椒（少许）青椒（少许）青菜（少许）泡菜（少许）米饭（50g）辅料盐（3g）生抽（少许）醋（少许）大蒜（少许）生姜（少许）葱（少许）鸡精（少许）油（少许）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）儿...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时不知道大家早上的时候一般是吃什么呢，我早上的话一般就是吃燕麦片，因为就是简单的同事很营养的，而且制作起来很简单方便还能节约时间，所以今天给大家介绍...

“我看大部分的朋友一般做发面饼，冷水面饼，或小油饼，做烫面饼的不多，做烫面饼关键是汤面，其次是踩面，面要稀软，能拿住就行，这样的饼比冷水面的和发面的饼都好吃。”食材明细主料面粉（400克）开水（200克左右）辅料胡萝卜（适量）黑木耳（适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟肉食是近些年逐渐火热起来的一种食材，最常见的使用方法应该是用来制作肉松面包了，平时在市场上买到的肉松呢，先不说是不是真的用肉做出来的，有些真的是非...

儿童餐具选择木质、不锈钢、塑料材质的比较好。木质餐具的保温性能好，并且传热缓慢，不容易烫到孩子，而且木质餐具质地细腻柔和，在选择木质餐具时，应尽量选择使用木料天然制造而成的，不要购买有油漆的木质餐具。不锈钢的儿童...

“菲力牛排：是牛脊上最嫩的肉，几乎不含肥膘。在口感上，菲力能够令唇齿充分享受鲜嫩的感觉。每一头牛只有2块菲力所以物以稀为贵稍微切薄了一些的菲力牛排只需要两面各煎2分钟就可享受纯正地道的牛肉清香”食材明细主料优...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料橙子：2个辅料白糖：适量具体步骤1.橙子洗干净2.将橙子去皮，去筋膜，取橙肉掰碎3.将橙肉放入果汁杯中4.加适量水5.再添加适量白糖6.将刀片组件旋紧在果...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟红烧狮子头儿童餐是鸡蛋，面包糠，猪肉做成的美食，比较好吃的一款美食，这款美食的营养比较丰富，所以好多人都是爱吃的，这款美食口感是比较好的，做法很多，可以根...

“花点时间去捏一捏，摆一摆，能让宝宝爱上吃饭。生动可爱的饭团再配上可口的菜肴，宝宝全部吃光光。”食材明细主料羊肉（400克）米饭（1小碗）西兰花（1小盘）紫菜（1小片）辅料酱油（少许）葱（1段）姜（1块）冰糖（少许）煮肉料（少许）原味（口味）焖（工艺）一小时...

“馄饨做为早餐操作很简单，但不失营养，馅料可千变万化、汤中仍可加入不同蔬菜、鸡蛋等配料。儿童用餐的馄饨鲜香可口，不油腻、有食欲。经常变换不同食材做早餐以满足上学、上班的体能需要。”食材明细主料大虾（4个）馄饨皮（...

“喉咙不舒服，休息了几天，也没时间给俩孩子做好吃的，都是奶奶在做。昨天去上学，路过炒面摊，儿子要吃炒方便面，炒了一点点，觉得不怎么好吃。答应明天回家给他做。今天早上起的比较早，刚好有时间，趁儿子刷牙的时间煮面沥干，后面特...