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相关凉薯的饮食百科
相关凉薯的饮食百科
凉薯炒嫩肉片的做法|凉薯炒嫩肉片怎么做
2024-03-01
“这个凉薯,我们湖北这边叫做地瓜。凉薯最普通的吃法是生吃,脆甜脆甜的,如果加肉片炒熟吃,就是另一番美味啦。想吃的话,就来尝尝吧!”食材明细主料凉薯(一斤)猪后腿肉(2两)辅料红绿椒(适量)配料姜(适量)蒜(适量)盐(一小勺)咸鲜(口味)炒(工...
好吃的凉薯丝炒胡萝卜丝怎么做好吃
2020-10-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟胡萝卜,大家是再也熟悉不过了,含有丰富的维生素,现在我们吃的东西越来越多,也越来越丰富,可是怎么吃的有营养,搭配更有食欲,不妨尝试下凉薯丝炒胡萝卜丝吧!...
凉薯肉片怎么做好吃
2020-01-01
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料凉薯:适量里脊肉片:适量辅料剁椒(不吃辣可省略):适量胡萝卜:适量豌豆粒:适量具体步骤1.将凉薯、胡萝卜改刀切成菱形块备用2.里脊肉片用生抽、料酒、香油、淀...
凉拌凉薯的做法|凉拌凉薯怎么做
2024-01-08
“凉薯产于我国的四川、浙江、云南等地,属于南方的食材,对于我这个北方人来说,很少接触到,去超市买东西,看到了凉薯,就买了试着做了吃。凉薯因产地不同,口感也会不同,我这次买的是四川产的,口感脆,水分多。用它做了凉拌菜,用了蒜...
火龙果凉薯汁的做法|火龙果凉薯汁怎么做
2024-01-09
“作为南方妹纸,偶然听说凉薯,以为应该是和番薯一样的,好奇就买过来吃了一下,生吃味道有点像荸荠,也可以炒肉吃。和火龙果一起打汁倒是很清淡的味道,选红心吧,红心比较甜不用加糖”食材明细主料红心火龙果(半个)凉薯(半个)辅料冰...
韭菜花炒凉薯丝的做法|韭菜花炒凉薯丝怎么做
2023-12-30
“粗茶淡饭最养人,平平淡淡才是真!记录生活中的点点滴滴!我们这叫凉薯,不知道你们那边叫什么,这个可以做水果生吃,也可以炒肉,或者素炒,味道不错哦!”食材明细主料凉薯(1个)辅料韭菜花(20g)红辣椒(2个)调料植物油(3g)盐(3g)生抽(适量)咸鲜(...
自己做的凉薯炒肉怎么做好吃
2021-03-27
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料凉薯:300猪肉:300辅料盐:适量味精:适量辣椒:适量油:适量生抽:适量具体步骤1.备食材;辣椒,凉薯,五花肉。2.凉薯和肉切片,辣椒切丝。3.锅里少放油倒进五花肉炒...
凉薯炒肉怎么做好吃
2021-01-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料青椒:适量凉薯:400猪肉:200辅料油:适量白胡椒粉:少许鸡精:少许生抽:少许盐:适量料酒:少许具体步骤1.凉薯去皮2.洗净后,切片3.青椒切圈4.猪肉肥瘦的分开。把...
凉薯虾仁的做法|凉薯虾仁怎么做
2023-12-27
“前几次做菜剩下半个凉薯、半个红辣椒、一个大葱,一块生姜。今天买了虾仁,做一道凉薯虾仁。”食材明细主料虾仁(半斤)辅料红辣椒(半个)凉薯(半个)大葱(一个)生姜(一块)大蒜(2个)小葱(一个)调料油(少许)盐(半小勺)生抽(2勺)鸡精(一小勺)料酒(一...
凉薯炒鸡片的做法|凉薯炒鸡片怎么做
2023-12-28
食材明细主料凉薯(1个)鸡胸(1块)辅料青尖椒(半个)红尖椒(半个)葱(50ml)姜(适量)花椒油(适量)蒜(适量)调料生抽(10ml)料酒(15ml)白糖(3g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉薯炒鸡片的做法步骤1、凉薯青红椒洗净。2、鸡胸切片放料酒淀粉腌制...
凉薯炒牛肉的做法|凉薯炒牛肉怎么做
2024-01-04
食材明细主料红椒(一个)凉薯(300克)牛肉(150克)葱(适量)大蒜(适量)辅料玉米淀粉(10克)盐(2克)胡椒粉(2克)生抽(2克)料酒(2克)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉薯炒牛肉的做法步骤1、红椒,葱,凉薯切好待用。2、牛肉切片,用玉米淀粉,料酒,生抽...
凉薯丝炒鸭怎么做好吃
2020-12-27
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟这是一道食鲜菜,切成块的鸭与姜蒜末爆炒后焖至熟后即可食用。凉薯性温,能健脾益气,还可以通便祛热,具有很好的营养价值,而鸭肉可以补血滋阴,两者结合恰到好...
鸡胸肉炒凉薯的做法|鸡胸肉炒凉薯怎么做
2023-12-29
“家常小炒,鸡胸肉鲜嫩,凉薯清甜,两者搭配相得益彰~”食材明细主料凉薯(一个)鸡胸肉(适量)辅料稻米油(适量)盐(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡胸肉炒凉薯的做法步骤1、凉薯去皮洗净切成薄片备用。2、...
凉薯炒里脊的做法|凉薯炒里脊怎么做
2023-12-26
食材明细主料凉薯(半个)里脊(适量)辅料姜蒜(适量)调料盐(适量)生抽(适量)花生油(适量)小米辣(半个)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)凉薯炒里脊的做法步骤1、凉薯去皮切成丝。2、姜蒜和小米辣切好,里脊肉切成丝,用生抽和茶油腌二十分...
好吃的果酱凉薯怎么做好吃
2020-09-16
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟好吃的果酱凉薯是一个很简便做法的一个辅菜,简单易做,好吃美味,我是很喜欢吃这种甜品的,血压高的人吃了还可以降低血脂血压,所以这个菜在我家里是经常做的...
凉薯和红薯的区别是什么
2018-07-30
凉薯和红薯是有区别的,凉薯和红薯从颜色形状口感上都有区别。红薯在北方叫地瓜,凉薯南方习惯叫地瓜,凉薯的表皮是黄白色的,红薯的表皮有白色的、紫红色、黄色的等。红薯的种类多一些,凉薯属于红薯的一种,凉薯外形椭圆形的居...
糖醋凉薯的做法|糖醋凉薯怎么做
2024-02-26
食材明细主料凉薯(适量)辅料白醋(适量)白糖(适量)花椒(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)糖醋凉薯的做法步骤1、看看原料吧2、凉薯洗净剥皮。3、切成薄片备用。4、将凉薯片泡水里去除淀粉。5、花椒炝锅。6、放入凉薯,白醋...
红薯可以生吃吗|红薯和凉薯地瓜有区别
2018-07-30
今天提个“接地气”的食物。那就是我们的都知道的红薯,红薯是家家户户都喜爱的食物,不管是跟饭一起蒸煮或者是孩童时期的烤红薯,又或者是单独蒸煮都是美味绝伦的,是从小到大,爱不释手的食材。那么我们不禁会疑问红薯可以生...
凉薯和地瓜是一|样吗?吃凉薯有什么好处?
2018-07-30
凉薯是比较常见的食材,相信大家都比较熟悉了。凉薯很多人都喜欢吃,除了炒菜食用,还可以直接用来生吃。凉薯生长在土壤中,主要产自于四川以及重庆等地,在北方地区比较少见。地瓜跟凉薯一样,同样生长在土地里,而且吃法也很多。...
牛肉炒凉薯的做法|牛肉炒凉薯怎么做
2023-12-26
食材明细主料凉薯(一个)牛肉(适量)辅料食用油(适量)盐(适量)生抽(适量)鸡精(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)牛肉炒凉薯的做法步骤1、炒好的牛肉备用。2、凉薯去皮切成块状。3、热锅入油,放入凉薯翻炒一分钟,调入少许盐,清水...
凉薯怎么吃|马上就知道
2018-07-30
凉薯怎么吃,很多朋友们都很关心的话题,今天就来一探究竟吧,凉薯其实是我们很爱吃的食物,但是是凉性的,尤其是宫寒的女性朋友们也是需要非常注意的,那么应该怎么吃呢,今天小编带大家一起解决疑惑,一起看看这样的美味是怎样诞生...
清淡凉薯丝炒胡萝卜丝怎么做好吃
2020-04-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟凉薯丝炒胡萝卜丝是一道营养价值极高的美味佳肴,这道菜里的胡萝卜与凉薯都富含维生素C,凉薯肉洁白脆嫩多汁,与胡萝卜搭配翻炒,营养不仅没有流失,还芳香四...
凉薯是地瓜吗
2018-03-20
是的。凉薯在我国部分地区被称为地瓜,但是地瓜不只是凉薯一种,还有一种地瓜和凉薯完全不一样,那就是红薯,红薯是旋花科番薯植物的块根,而凉薯却是豆科豆薯草藤本植物豆薯的块根。凉薯营养丰富,含有钙、铁、锌等多种元素。凉...
凉薯花生露的做法|凉薯花生露怎么做
2024-01-03
“香甜可口,营养健康”食材明细主料凉薯(80克)花生(50g)红枣(30g)清水(1000ml)辅料糖(1勺)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉薯花生露的做法步骤1、花生,红枣洗净浸泡4小时。2、凉薯去皮切小丁。3、泡软的工作切碎。4、泡好的...
泡椒凉薯炒肉丝的做法|泡椒凉薯炒肉丝怎么做
2024-02-01
食材明细主料凉薯丝(1个)肉丝(50克)四川红泡椒(1勺)辅料生粉(1小勺)料酒(1勺)油盐(适量)酸辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)泡椒凉薯炒肉丝的做法步骤1、肉丝放入适量盐、淀粉和料酒,抓匀后腌制几分钟;2、烧热锅,倒入少许油,下入腌制过...
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