相关包菜蛋皮卷的饮食百科

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料空心菜：120KG鸡蛋：1个中筋面粉：80KG辅料油：少许盐：少许鸡精：少许具体步骤1.空心菜洗净切除根部老梗2.锅中水烧开加入小苏打，放入空心菜烫熟3.捞起放在盘...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟可口的包菜蛋皮卷，金黄与淡绿交相呼应，给人以清凉的感觉，甜甜的可口，不仅外观满分，同时闻去还有一股清香，实则是夏天的一道清淡菜品，既能作为一道早餐给家人...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：适量豆芽：适量蟹肉棒：适量鸡胸肉：适量辅料香菜：适量甜辣酱：适量具体步骤1.将鸡蛋摊成蛋皮；豆芽焯水，过凉。2.将蟹肉棒烫熟，撕成细条。将鸡胸肉煮熟，撕成细...

准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:50分钟包菜蛋皮卷，是一道很清淡的菜肴，因为养生很重要嘛，我本人平时在吃的方面也挺注意的，现在环境没以前那么好了，各种压力也越来越大了，生活不易，保持健康很重要...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味包菜蛋皮卷——家里小孩子不爱吃蔬菜，但是又担心他会缺失维生素身体营养跟不上。只能煞费苦心变着法的做蔬菜，后来发现他最爱吃的就是包菜蛋皮卷。...

“包心菜含有丰富的钾、叶酸等丰富人体所需的营养素，对人体抗衰老，抗氧化的效果尤为突出。今上传一道【皮蛋炒包心菜】挺简单的家常做法哦。。。”食材明细主料皮蛋（2只）包心菜（190克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分...

“第一次做卷心菜的素菜包哦”食材明细主料面粉（适量）辅料卷心菜（适量）鸡蛋（适量）配料鸡精（适量）酵母粉（适量）盐（适量）五香粉（适量）花椒粉（适量）油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）卷心菜鸡蛋包的做法步骤1、发面。这个大家都会，...

“说起包菜，爱吃的人确实不多，大家平时烧法一般都比较简单。我想今这款菜肴很切题吧，自己动了翻脑筋，真不愧为花样包菜哦。大家可以学着做做，相信小朋友都会喜欢。”食材明细主料包菜（半颗）牛百叶（1张）精肉（100克）胡萝卜（1小段）水...

食材明细戚风蛋糕低筋面粉（40克）鸡蛋（2个）糖（40）玉米油（25克）水或牛奶（25克）泡打粉（1/4小勺）虎皮蛋黄（3个）糖（35克）玉米淀粉（10克）香草精（几滴）配料沙拉（适量）肉松（适量）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）虎皮蛋卷的做法步骤1、准备好做虎皮的...

“昨晚家里开了一个40多人的圣诞大餐，在炸藕夹的时候，有点儿肉馅剩下，做什么好呢？呵呵，头脑反映快的我呀，马上想起多年前看烹饪电视上有教过一款如意卷的，形状挺好看，也曾经学做过，味道挺鲜，因为有紫菜的原因。于是，马上到家里的...

“能量早餐。味道鲜香适口，用了少许的韭菜，补钙的虾皮，吃掉它，开始充满活力的一天。”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料虾皮（适量）韭菜（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜虾皮蛋卷的做法步骤1、准备鸡蛋（只用了两个）、虾皮、韭...

“在淘宝买的蛋卷模，夏天可以做成杯子装冰激凌，平时可以卷成蛋卷，或者摊平是蛋饼，脆脆的，简单营养！”食材明细主料低筋面粉（82克）融化的黄油（50克）细砂糖（50克）蛋白（50克）甜味（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）脆皮蛋卷的做法步骤1、...

“做法新颖，清淡爽口”食材明细主料菠菜（250克）鸡蛋（2个）辅料韭菜（三大颗）配料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）陈醋（适量）咸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋皮菠菜包的做法步骤1、鸡蛋打散后用不粘锅摊成2张薄鸡蛋片。2、菠菜入沸水...

“此菜系蒸菜，家常做法，好储藏，随食随取，方便。”食材明细主料蛋皮（1块）烤紫菜（1块）肉碎（100克）辅料蛋（1只）盐（适量）葱花（少许）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）猪肉紫菜蛋皮卷的做法步骤1、煎蛋皮。2、把肉胶抹在紫菜上。3、蛋皮上...

食材明细主料包菜（适量）辅料鸡蛋（适量）面粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）包菜鸡蛋卷的做法步骤1、准备好材料。2、蛋液充分打散。3、包菜切成细丝。4、将包菜、面粉、蛋液调入适量盐充分搅匀。5、锅上火，锅内抹少...

“简单美味。”食材明细主料鸡蛋（1个）饼皮（1块）辅料生菜（几片）调料榨菜（2勺）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋皮生菜卷的做法步骤1、平底锅放入饼皮。2、煎到透明。3、鸡蛋和生菜准备好。4、饼皮翻一面以后打入鸡蛋搅散。5...

“新买了个绞肉机，几十块钱的，也不知好用不好用，就想了这么个菜来试试。”食材明细主料猪肉（200克）鸡蛋（3个）辅料淀粉（1大勺）蛋清（30克）调料盐（5克）料酒（1大勺）蚝油（1大勺）生抽（1大勺）胡椒粉（1小勺）糖（1小勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难...

“疏菜对人体好处多多，但很小孩不喜欢吃疏菜，所以我们想出法子变换菜式来诱使他们多吃青菜。”食材明细主料鸡蛋（3只）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（少许）胡椒粉（少许）韭菜（30克）红萝卜（70克）黄瓜（50克）葱（3条）芹菜（20克）洋葱（1只）咸香（口味）炒（工艺）...

食材明细主料米饭（适量）拌饭海苔（适量）海苔（2张）香肠（半根）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）水淀粉（适量）香油（少许）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜蛋皮如意卷的做法步骤1、米饭提前焖好，准备好其他食材2、鸡蛋加少许盐打散3、准备少许淀...

食材明细主料鸡蛋（适量）卷心菜（适量）面粉（适量）酵母（适量）葫萝卜（适量）辅料植物油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）卷心菜鸡蛋包的做法步骤1、面粉+酵母～～2、加水和成发面团盖上湿布于温暖处发酵3、卷...

“还是吃海鲜，这道菜，很适合孩子和老人食用，省去了吃虾剥壳的烦恼。鸡蛋与海虾，含有丰富的蛋白质与钙，健康又不失营养”食材明细主料海虾（200克）鸡蛋（两只）辅料葱（适量）姜（适量）香菜（适量）淀粉（适量）配料盐（少许）胡椒粉（适量）料酒（适量）芝麻...

食材明细主料江米饭（适量）黄瓜（1条）胡萝卜（1条）菠菜（5颗）香肠（1个）鸡蛋（6-8个）辅料白芝麻（适量）配料香油（适量）盐（适量）醋精（适量）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蛋包紫菜卷的做法步骤1、电饭锅做出江米饭，水搁少点，做出来的江米饭劲道...

“肉桂，有一种温暖的芳香。对甜面包一向没有多大兴趣，却不想拒绝肉桂那独特的浓香。还记得，曾经在宜家吃过肉桂面包卷，却不记得它的味道。不知道日本大师的这款肉桂卷，是否是一样的味道？做卷卷，看似简单，要做到大小均一还真不...

食材明细主料胡萝卜（1段）黄瓜（1段）黏玉米粒（适量）鸡蛋（2个）剩米饭（适量）辅料盐（适量）白芝麻（适量）葱花（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋皮饭卷的做法步骤1、胡萝卜和黄瓜切小丁，冷冻黏玉米粒解冻后备用2、打散成蛋液，加葱花和...

“开心就好”食材明细主料韭菜（适量）豆芽（适量）肉末（适量）鸡蛋（两个）辅料盐（适量）味精（适量）胡椒面（适量）生抽（适量）蚝油（适量）清淡（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蛋皮卷的做法步骤1、韭菜，豆芽，肉末2、韭菜，豆芽焯水后放入凉水水3、韭菜...