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相关炒蛋的饮食百科
相关炒蛋的饮食百科
丝瓜炒蛋的做法 夏季清淡菜——丝瓜炒蛋 丝瓜炒蛋怎么做
2024-02-26
“夏天到了,暑热难耐,没有胃口?试试丝瓜吧!丝瓜性寒,清热解暑,丝瓜炒蛋,营养丰富,清淡减肥,而且味道也不错哟~”食材明细主料丝瓜(一根)鸡蛋(三个)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜炒蛋的做...
风味海蜒炒蛋的做法|风味海蜒炒蛋怎么做
2024-02-10
“带鱼这几天超级忙,一直在赶作业。这菜是前些日子做的,今天才来发菜谱。海蜒其实就是咸的小鱼干,配上嫩嫩的炒鸡蛋,大家可以去试试哦。”食材明细主料海蜒(适量)鸡蛋(两个)辅料葱(2棵)料酒(适量)盐(适量)糖(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(...
四季豆炒蛋皮的做法|四季豆炒蛋皮怎么做
2024-02-23
食材明细主料四季豆(适量)蛋皮(适量)腊肉(适量)辅料盐(适量)油(适量)生抽(适量)鸡精(适量)辣椒粉(适量)微辣(口味)爆(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)四季豆炒蛋皮的做法步骤1、四季豆,腊肉,蛋皮。2、腊肉切片,煎好的蛋皮切块,四季豆切碎。3、烧油放...
西红柿厚蛋烧的做法 升级版番茄炒蛋——西红柿厚蛋烧 西红柿厚蛋烧怎么做
2024-02-10
“大家都喜欢的番茄炒蛋有2.0升级版啦!比平常的番茄炒蛋步骤要多一点,可是漂亮多了,是孩子们的最爱哦!还有个日式的名字,西红柿厚蛋烧!O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料西红柿(1个)盐(少许)辅料鸡蛋(2个)油(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(...
荷叶炒蛋的做法|荷叶炒蛋怎么做
2024-02-23
食材明细主料嫩荷叶(适量)辅料鸡蛋(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)荷叶炒蛋的做法步骤1、嫩荷叶适量2、将嫩荷叶洗净,切去荷叶的根茎。3、将切好了的荷叶放在容器里备用。4、将荷叶切碎备用5、将荷叶小剁一下6、把...
金丝鱼炒蛋的做法|金丝鱼炒蛋怎么做
2024-03-01
“小孩、老人和女人最容易缺钙人群,女人上了30就要多吃些含钙高的食物,补什么最好采用食疗方式补,即容易吸收又无副作用!金丝鱼(也可用银鱼)炒蛋可谓钙中钙,补钙最好的食谱。”食材明细主料金丝鱼((咸干的)50克)鸡蛋(两个)辅...
西红柿木耳青椒炒蛋的做法|西红柿木耳青椒炒蛋怎么做
2024-02-25
“第一次发菜谱,今晚做了一个添了料的--西红柿是炒蛋”食材明细主料西红柿(适量)青椒(适量)木耳(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)油(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿木耳青椒炒蛋的做法步骤1、凉锅放油,把鸡蛋液...
韭菜炒蛋的做法 简简单单又一餐@@韭菜炒蛋 韭菜炒蛋怎么做
2024-03-01
“这个菜或许大家都吃过,不过一百个人有一百种做法看你想怎么吃拉,.要是爱吃韭菜就多放韭菜,爱吃鸡蛋就多放鸡蛋,我一般喜欢韭菜和鸡蛋一起搅匀,一起炒韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,最有价值的是含有丰富的胡萝...
西红柿炒蛋的做法 最简易的西红柿炒蛋 西红柿炒蛋怎么做
2024-02-29
“最简易的西红柿炒蛋。”食材明细主料西红柿(一个)鸡蛋(两个)辅料葱末(适量)豆油(适量)姜末(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒蛋的做法步骤1、准备西红柿和鸡蛋。2、把西红柿切小块。3、葱姜切末。4、油热后倒入...
双色辣椒炒蛋的做法|双色辣椒炒蛋怎么做
2024-02-10
“辣椒炒蛋,最普通、最简单的一道菜。采用青椒红椒搭配,颜色会更吸引孩子的眼球,增加食欲。”食材明细主料圆椒(4个)辣椒(1个)红椒(1个)大蒜(1瓣)香葱(适量)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)生抽(1小勺)黄酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)双...
香菇味的炒蛋的做法|香菇味的炒蛋怎么做
2024-02-28
“这个是香菇粉的菜谱,香菇粉做起来很简单,大家不妨一试O(∩_∩)O~”食材明细主料鸡蛋(适量)香菇粉(适量)辅料盐(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菇味的炒蛋的做法步骤1、鸡蛋液打散,加盐。2、加入香菇粉。3、搅拌均...
丝瓜虾仁炒蛋的做法 学生党暑假做菜-丝瓜虾仁炒蛋 丝瓜虾仁炒蛋怎么做
2024-02-26
“我是高一学生,今天给爸妈做了一道菜,希望大家喜欢。现在正是虾大量上市的时候,很便宜,所以爸爸就买了很多做成虾干,如果到了年底,虾的价格就是现在的三倍了,现在多买一点藏在冰箱里。”食材明细主料丝瓜(一根)鸡蛋(一个)虾(若干...
菊花莲子米糊的做法|菊花莲子米糊怎么做
2024-03-01
“菊花甘苦微寒,清热解毒,菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛.....莲子所含非结晶形生...
蒜香番茄炒蛋的做法|蒜香番茄炒蛋怎么做
2024-02-27
“一直觉得番茄是种多么可爱的东东呀,即可以做菜又可以当水果吃,生吃补充VC,熟吃可以补充番茄红素,能有效的防治因衰老,免疫力下降引起的各种疾病。番茄炒蛋是我非常热爱的一个家常至极的小菜,非常简单快捷又营养味美。加入...
孜然豆芽炒蛋的做法|孜然豆芽炒蛋怎么做
2024-02-10
“老家街边常有孜然夹馍(饼),主要食材是豆芽,可以加蛋、也可以加肉,非常好吃~现在离开老家,好少吃到,所以就自己做着打打牙祭。”食材明细主料豆芽(适量)青红椒(适量)葱(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)孜然(适量)酱油(适量)辣椒面(适量)孜然(口...
豆腐丁炒蛋的做法|豆腐丁炒蛋怎么做
2024-02-23
食材明细主料豆腐(适量)蛋(适量)辅料蒜(适量)配料盐(适量)油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆腐丁炒蛋的做法步骤1、豆腐,蛋,蒜,。2、备好的豆腐切丁,蒜切段。3、先炒豆腐。4、放点盐将豆腐丁炒干水分。5、直接打进鸡蛋。6...
玫瑰炒蛋的做法|玫瑰炒蛋怎么做
2024-02-28
“鲜给辛苦工作的妈妈们,简简单单的一个小炒菜,快捷又美味,鸡蛋嫩,鲜,仔细品尝透出淡淡的玫瑰花香。愿这些能给妈妈们带来健康,快乐,美丽!”食材明细主料鸡蛋(3只)玫瑰茶(3克)辅料鸡精(少许)盐(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
彩蔬芝士炒蛋丝的做法|彩蔬芝士炒蛋丝怎么做
2024-02-26
“香甜五彩蔬,鸡蛋中的浓浓芝士味,一个无论大人、小孩都会爱上的味道~”食材明细主料青椒(半个)红椒(半个)鸡蛋(一只)马苏里拉芝士(适量)红萝卜(半根)辅料葱花(适量)盐(适量)黑胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩蔬芝士炒蛋...
姜炒蛋饭的做法 姜炒蛋饭(巧治寒咳) 姜炒蛋饭怎么做
2024-02-25
“收到头道菜养生姜足足5袋,非常喜欢。除了直接食用,总想着搞点其他的东东,今天试一下鲜香味的姜片。姜的性味辛、微温,能解表散寒,温中止呕,化痰止咳。对于体质偏寒的人,比如老人、妇女、儿童等体质比较虚弱的人和一部分男...
青瓜玉米粒炒蛋的做法|青瓜玉米粒炒蛋怎么做
2024-02-27
食材明细主料鸡蛋(两个)玉米(一条)青瓜(一小条)辅料盐(适量)甜味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜玉米粒炒蛋的做法步骤1、玉米掰粒,青瓜切丁2、敲两个鸡蛋,加点盐,用筷子搅拌鸡蛋3、热锅下香油,煎鸡蛋,鸡蛋差不多熟透时把鸡蛋弄...
茭白炒蛋的做法 【茭白炒蛋】 茭白炒蛋怎么做
2024-02-23
“茭白炒蛋,小时候到现在经常吃的,每次买茭白,除非母亲吃素,不然,每每都是拿去炒蛋。记得那时候茭白要比一般的蔬菜贵点儿,每次做出来都会吃得底儿朝天,一点不剩。白菜也十分喜欢吃茭白,平时超市里倒是不常见,不过市场有售,只是...
丝瓜炒蛋的做法 健脑美容抗过敏——丝瓜炒蛋 丝瓜炒蛋怎么做
2024-02-10
“丝瓜具有止咳化痰、凉血解毒的作用。它能够保护皮肤,消除斑块,防止皮肤老化,是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。而且丝瓜有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,所以说,常吃丝瓜对于我们的身体来说那可是益处多多哟!丝瓜无论...
花胶炒蛋的做法|花胶炒蛋怎么做
2024-02-24
“广东人喜欢煲汤炖汤,一般汤底的东西,瘦肉,鸡肉,猪骨和药材之类的都不吃的,但某些特别名贵的汤料例外,如花胶。煲汤后的花胶像肥猪肉一样,滑溜溜的,口感不太好。花胶本来就没有味道,炖汤后更是食之无味弃之可惜,但是做成炒蛋,有...
番茄炒蛋的做法 番茄炒蛋秘笈 番茄炒蛋怎么做
2024-02-26
食材明细主料番茄(4个)鸡蛋(2个)辅料蒜片(2片)葱花(适量)配料生抽(适量)糖(适量)油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄炒蛋的做法步骤1、在番茄表面划十字2、放入开水中煮,直到表皮稍稍脱落,捞起放入凉水中,表皮就可轻松剥掉,...
小黄瓜炒蛋的做法|小黄瓜炒蛋怎么做
2024-02-23
“昨天去超市看到有荷兰小黄瓜卖,以前买过,不过直接就被我啃了。口感很好,脆脆的,买了几根回家。起初也是想直接生吃,想想爸妈也在,想想还是算了,嘻嘻……”食材明细主料荷兰小黄瓜(适量)辅料鹅蛋(适量)配料盐(适量)甜味(口味)炒(工艺...
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