相关生滚鱼片粥的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：100干香菇：3朵芹菜：50新鲜草鱼：100辅料香油：5ml姜丝：3盐：5具体步骤1.干香菇用温水泡软后洗净2.去蒂切细丝3.芹菜去叶，洗净切碎4.草鱼肉片成薄片5.姜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料龙利鱼：100辅料鱼皮：3片盐：适量姜：适量黑胡椒：适量香油：适量香葱：适量具体步骤1.准备好鱼片放料酒腌制2.粥熬制粘稠3.放入鱼片煮熟，此时放入盐，香油，姜丝，黑...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料老火白粥：600ml腌制鱼片：100辅料姜丝：2油：适量盐：适量白糖：2鸡精：2葱花：2胡椒粉：少许具体步骤1.准备好姜丝、葱花。2.将鲩鱼柳切成厚约1毫米的鱼片和腌制...

食材明细主料鲩鱼腩（1块）大米（150g）辅料干贝（30g）蘑菇（3颗）香菜（适量）香葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）香油（适量）鸡粉（少许）咸香（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）生滚鱼片粥的做法步骤1、准备材料：鱼腩、干贝、蘑菇、...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑鱼：一条米：一把火腿：若干辅料盐：5ml黄酒：若干姜片：若干葱花：若干具体步骤1.黑鱼洗净，剃下背部肉切片留用。2.黑鱼头、骨和腹部用黄酒腌制一小时以上。3....

“夏季来了，白天的时间比起冬季来说，沿长了许多了，对于一天之晨的早餐，就更为重要了，早早的，天就亮了，这样的早晨，会让你起来的比冬季早了，不赖床，早早的起来，精神好了许多呢！煮上一份新鲜美味的早点，让你一早就吃的饱饱，一整天幸福...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料草鱼：一条辅料蘑菇：2朵葱花：少许料酒：少许姜末：少许胡椒粉：少许香油：少许具体步骤1.米先用水浸泡待锅中水开好，顺时针倒入，这样煮出来的粥，更美味口感顺滑！2...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小黄花鱼：一条香菇：一朵蔬菜：自选熟米饭：一大勺辅料料酒：一匙盐：少许具体步骤1.把鱼两侧肉片下来注意去鱼骨鱼刺小黄花还算比较好剔然后将肉片成小片将...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟生滚鱼片粥是一碗营养价值很高的粥，在我们那边很多人都会很流行吃宵夜，特别是在大冬天晚上肚子很饿的时候来一碗生滚鱼片粥那是很舒服的，虽然说经常吃宵...

“斑鱼又称黑鱼、团鱼、乌棒、生鱼、蛇头鱼、孝鱼、墨头鱼等，其肉质细腻，肉味鲜美，刺少肉多，每百克鱼肉含蛋白19、8克，脂肪1、4克，碳水化合物1、2克。营养价值是很高，有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功能。加之...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟生滚粥的特点是粥鲜，粥中的鱼片或者是其他的主角觉得特别的滑嫩，其特点是突出生滚二字所谓生滚可想而知了就是把鱼片或者是其他的主角放入滚烫的热粥中...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料龍利魚：适量辅料姜：适量蔥：适量具体步骤1.先熬好粥底。我用絲苗米，放一小把瑤柱。用電高壓鍋壓20分鐘。2.魚肉切片，切適量姜片腌下去腥。另切好蔥粒備用。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时鱼，以营养丰富味道鲜美而深受食客的喜爱，而且随着人们健康饮食观念的加强，人们越来越喜欢最原始的味道，尽量少加作料，而今天这道生滚鱼片粥就是这样一道菜...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：200桂鱼：350辅料油：适量料酒：1汤匙生抽：1汤匙盐：适量姜丝：适量香葱：2根胡椒粉：适量胡萝卜：适量具体步骤1.材料准备2.大米淘洗干净，放锅中熬至粘稠3.鱼...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料糯米：100香菜：2根大米：50鱼片：100辅料料酒：适量生粉：适量油：适量白胡椒粉：适量盐：适量姜丝：适量具体步骤1.糯米和大米按照2：1混合；2.将米细干净后加入少许盐...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料仔米：250草鱼肉：400辅料姜：1小块鱼露：1汤匙胡椒：1/2茶匙芹菜：1把清水：适量食用油：1/2汤匙具体步骤1.准备好仔米。2.草鱼选鱼腹部分，洗净切成片。3.加入鱼...

“每次上饭店吃生滚鱼片都要花300多元，这回老公自己买回家两条黑鱼回家，真的没吃完，太多了，我用这些鱼片做了三道菜，先上传这个最受家人欢迎的生滚鱼片，学会它，以后你就可以做出奶白色的鱼汤，还可以涮锅，快看看吧”食材明细主...

“很多人一年四季都离不开粥，粥不但软硬适口，容易消化吸收，还多具有健脾养胃、生津润燥的效果。红福鱼也具有清肺，抵制雾霾污染对人体的伤害的功能。这道生滚红福鱼片粥是一个养生佳品。”食材明细主料糯米（适量）大米（适量）红...

“鲜美的粥，早餐来一份。”食材明细主料白粥（一碗）黑鱼肉（适量）辅料姜丝（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生滚黑鱼片粥的做法步骤1、准备:白粥一人份。2、黑鱼肉，姜，葱。3、将鱼肉改刀切片，加点盐抓匀清洗一下有...

““新鲜的味道源自深海，深海的美味夹带着深海的清新气息席卷而来。来自深海的珍稀鱼种——鲽鱼。煮好的鱼粥鱼香蔓延，嫩滑在嘴边释放开来。”食材明细主料鲽鱼（200克）水煮大米（600克）姜片（两片）胡椒粉（适量）葱花（适量）辅料大米（20...

食材明细主料大米（50克）鸡胸肉（100克）辅料豆干（一张）葱（5克）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）生滚鸡片粥的做法步骤1、豌豆洗净在水中泡一下。2、豆干切成小丁。3、大米洗净用水泡1个小时。4、鸡胸肉片成薄片。5、加少...

“冬天天冷，火锅出现在餐桌上的频率越来越高了，全家人围住在一起热气腾腾有说有笑其乐融融吃火锅的场景想想就很温暖。一直都很喜欢广东的各式粥，尤爱鱼片粥，所以这次的火锅突发奇想试着用鱼汤煮粥再将腌好的鱼片和配菜用...

“生滚鲜鱿鱼粥以前在家妈妈经常做，在我们家颇受欢迎，特别是其具有补血，滋阴养胃的功效，明目调理，很适合接触电离辐射人员的营养粥，也是夏季具有养生调理的养生粥，实在是受广大人的喜好。其做法简单,但怎么做生滚鲜鱿鱼粥最...

食材明细主料鱼（4块）葱（5棵）辅料盐（1.5勺）油（1.5勺）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）稠稠的生滚鱼片粥的做法步骤1、这些是我这边能买得到的鱼。所以比较方便里面都没有骨头。如果买的是一条鱼建议先用盐腌制再用油放锅里煎...

“鱿鱼富含人体所需的蛋白质与氨基酸，而且还是一种含有大量牛磺酸的低热量食品。可抑制血中的胆固醇含量，对于预防血管硬化、胆结石的形成和老年痴呆都有很好食疗效果，同时多食鱿鱼还能补充脑力、缓解疲劳、恢复视力、改...