相关萝卜缨的饮食百科

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料干野蒜：25粉丝：25猪肉：600干萝卜缨子：70笋瓜：半个葱：适量辅料食盐：适量生抽：适量生姜：适量鸡蛋：2个胡椒粉：适量芝麻油：适量具体步骤1.分别揉好三种颜色的面团，白面...

“菜碧汤鲜豆腐白嫩，配上一碗米饭，连汤带饭都有了，下饭极啦😍”食材明细主料白萝卜缨芯（适量）南豆腐（一小块）小米椒（2个）辅料姜（适量）花生油（适量）麻椒（几粒）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白萝卜缨炖南豆腐...

“胶东地区的水萝卜出产时间是每年的春天，而重庆的则是出产在夏天。作为一个在南方长大的孩子，初到北方生活的时候，不懂南北的差异，总是错过吃萝卜缨、腌酸萝卜的最好季节，等到恍然大悟的时候，萝卜季节被错过，以至于好些年都...

“自己晒的白萝卜缨，干净又放心。包包子，做咸饭，都很棒😋”食材明细主料白萝卜缨（适量）原味（口味）焯（工艺）数天（耗时）简单（难度）晒白萝卜缨的做法步骤1、新鲜白萝卜缨适量。2、锅中适量水烧开。3、白萝卜缨放入焯至变绿。（图片误删，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟萝卜缨菜汤是一道美味的家常汤食，简单易做，厨房小白也可以学着去做一做，很好上手，调料不用多放，原汁原味最好，是不是心动了，朋友们学着做起来吧，在家人和朋友...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟谁说只有肉才好吃，炒一盘好吃又美味的萝卜缨子炒毛豆，简直比肉还好吃！萝卜缨子炒毛豆不仅是一道美味的主菜，用来拌饭煮面更是十分不错的配菜。萝卜、缨子...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒜末萝卜缨师一道我们不怎么陌生的菜肴，萝卜缨有很高的营养价值哦，它是蔬菜中钙含量最高的一种，特别是红萝卜的叶子，是不是没有想到吃绿色蔬菜，还可以补钙...

“萝卜缨的营养价值很高，纤维高，可预防便秘；并含有维生素和矿物质，维生素A和B1很高，所含的维生素C也很丰富，又含有丰富的水分，有润肤养颜的作用；其味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，可以帮助消化，理气；萝卜缨中含钼较高。因此，常服萝卜...

食材明细主料干萝卜缨（适量）猪肉（适量）辣椒（适量）大蒜（适量）豆豉（适量）辅料盐（适量）糖（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）农家干萝卜缨小炒的做法步骤1、猪肉少许。2、材料洗净切碎备用。3、他家的好吃。4、大蒜多多。...

“我们买萝卜，吃萝卜都知道萝卜的营养高，从来没注意过萝卜上面那小小的叶子有什么用，殊不知萝卜叶的含钙量比萝卜要高出几倍，不仅如此它还对视力有很好的益处，如近视、远视、老花眼、白内障等眼疾都有预防作用.”食材明细...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料萝卜缨：适量辅料葱蒜：适量干辣椒：适量熟肉皮粒：适量具体步骤1.萝卜缨子用盐腌制，尽量挤干水份；2.小火爆香葱蒜、辣椒粒；3.倒入熟肉皮粒翻炒；4.倒入萝卜缨，加盐...

食材明细主料猪油渣（适量）萝卜缨（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）猪油渣炒萝卜缨的做法步骤1、萝卜缨清洗干净。2、下沸水中焯水，变色后捞出过凉。3、萝卜缨撰干水分切细，蒜末切...

“非常开胃的一道小菜”食材明细主料萝卜缨（200g）辅料酱油（半勺）盐（少许）麻油（少许）糖（少许）醋（少许）辣椒油（半勺）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌水萝卜缨的做法步骤1、把萝卜缨子洗净2、把萝卜缨放入开水中焯一下，放入凉水中...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟作为一个地道的东北人，各式各样的面食都是我们的最爱，当然我们东北的面食也是最好吃的。因为经常做，所以我们的做法很多，就比如最常见的饺子，可能一般的馅...

“妈妈给我包的！我也学会了！以后可以自己做了。”食材明细主料面粉（适量）萝卜缨（适量）鸡蛋（4个）虾仁（适量）辅料食用油（适量）猪油（适量）酱油（适量）胡椒（适量）盐（适量）大葱（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）萝卜缨素馅蒸饺的做法步骤1、...

“萝卜缨的营养价值也很高滴”食材明细主料萝卜缨（适量）鸡蛋（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）萝卜缨炒蛋的做法步骤1、萝卜缨洗净2、在沸水中焯水，捞出过凉水3、鸡蛋打在碗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟不知道各位亲们有木有吃过这款清炒萝卜缨呢？味道可是超好的哦，用来佐饭是极佳的选择哦。绿油油的，真的是挺诱人的呢。而且这道菜肴也是挺清淡的哦，如果平...

“萝卜叶，为十字花科植物莱菔的根出叶。含叶黄素，挥发油，油中含α、β-已烯醛及β、γ-已烯醇。具有开胃、止泻、止痢的作用。民间夏季常用干萝卜缨子加油盐作汤，健胃消食，帮助消化，并能防治肠炎、痢疾。1.帮助吸收萝卜叶中...

食材明细主料萝卜缨（一把）花生米（一小把）面粉（适量）辅料油（适量）盐（一勺半）水（半锅）原味（口味）未知（难度）蒸萝卜缨的做法步骤1、准备一小把生花生米。2、放到烤盘里用擀面杖碾碎。3、萝卜缨洗净。4、切碎。5、放到大盘子里，倒上花生碎...

“每年的这个春季就是水萝卜大量上市的时候。以前萝卜缨我多是当厨余扔掉。自从知道萝卜缨的营养比萝卜还高以后，再也不舍得扔了。今天做个蒸菜吧，放了点精肉，有面有菜有肉，也是不错的一餐呢，简单又美味。”食材明细主料水...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟清炒萝卜缨是一道味道清淡的菜品，带着淡淡的苦味，吃起来回味无穷。萝卜缨富含丰富的维生素，健康又美味。吃惯大鱼大肉的胃，来一盘绿油油的萝卜缨清清肠胃...

“弟弟今天送来两个白萝卜，一看就是刚从地里拔的，特别新鲜，叶子也翠绿翠绿的。很多人都说吃白萝卜补充维C，其实吃白萝卜缨能够补充更多的维C，白萝卜缨水分多，脆嫩可口，吃起来清爽宜人，今天就做个炝拌萝卜缨，口感真的不错。”食...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:20分钟萝卜缨子咸菜是我经常吃的咸菜，萝卜上面的萝卜缨子可是个宝千万别扔了，它富含多种维生素还具有一定的药用价值，用它做咸菜再好不过了，做法简单萝卜缨子加...

“大部分人没有吃过萝卜缨，做了你就知道味道有多美，口感相当好，而且还有清热解毒的功效。”食材明细主料萝卜缨（500g）辅料蒜蓉（适量）调料盐（适量）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒萝卜缨的做法步骤1、将萝卜缨淘...

“鸭血很便宜，才2块钱一斤，真的是物美价廉。鸭血汤既有补铁补血作用，又有润肠通便的功效，一碗鸭血汤满足全家人的需要。在鸭血汤中加入了点新鲜上市的萝卜缨，萝卜缨却是含钙量最高的蔬菜，除了补钙，它还含有多种矿物质和微量...