相关小炒杂蔬虾仁的饮食百科

“夏天做饭是个苦差事，所以一切以简便快速为主。这道小炒虾仁，买的是半成品即调味的上浆虾仁，图个省力，如果你喜欢自己手剥虾仁，食材更健康，自己调味也很方便。清炒虾仁的话，味道单一了些，搭配上各种蔬菜，即丰富了营养也丰富了...

“第一次在家里做比萨，就得到了大家的一致好评！其实，只要有马苏里拉芝士，放些杂蔬，海鲜，就一定好吃！”食材明细主料饼皮（适量）虾仁（适量）辅料洋葱（适量）青椒（适量）玉米粒（适量）配料番茄酱（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）马苏里拉芝士（适量）其他（口味...

食材明细主料玉米笋（适量）辅料虾仁（适量）西兰花（适量）木耳（适量）红椒（适量）水淀粉（少许）调料盐（适量）蚝油（适量）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁杂蔬玉米笋的做法步骤1、玉米笋切斜刀厚片。2、甜椒切斜刀片（胡萝卜也行）。...

食材明细主料小杏鲍菇（200g）口蘑（227g）香菇（300g）虾仁（300g）胡萝卜（2根）辅料鲍鱼汁（2大匙）葱（2根）玉米油（适量）蒜（4瓣）生粉（1茶匙）料酒（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒杂菇的做法步骤1、小杏鲍菇斜刀切片。2、口蘑对半切开。...

“我是一个典型的吃货，做菜的时候很随意，做菜之前，我有时候都不知道要做什么，拿起食材随意摆布，说不上就时常来个创新，这款炒馒头，就是我看见家里有什么就添加什么食材的，但是味道是绝对给力的，请相信吃货在民间，喜欢的看看：”食...

“这道菜简单既有丰富的营养适合小朋友老年人减肥人士脂肪含量很少虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力草鱼对心血管方面也有很有利黄瓜富含维生素E和黄瓜酶美容瘦身都可以的胡萝卜胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保...

“一道清爽的下饭菜营养美味又丰富。非常的高大上哦！”食材明细主料虾仁（一代）姜（适量）青豆（少许）甜玉米粒（少许）蒜（适量）辅料猪板油（一勺）盐（少许）料酒（少许）鸡精（少许）白糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬炒虾仁的做法步骤1...

“第一次网购的玉米笋和孢子甘蓝，超级可爱的，绰水后直接炒也可以用来拌沙拉，今天我用它俩和虾仁炒了吃！”食材明细主料虾仁（200克）玉米笋（100克）孢子甘蓝（150克）辅料橄榄油（适量）姜汁（1勺）料酒（1勺）盐（少许）生粉（少许）生抽（1勺）姜（2片）蒜瓣（2瓣...

“菜品咸香鲜美，适宜老人、孩子食用。”食材明细主料大虾仁（20多个）大腰果（10余个）黄瓜（1根）山药（半根）胡萝卜（半根）香菇（5、6个）辅料蛋清（半个）生粉（1勺）葱碎（适量）姜碎（适量）蒜碎（适量）配料料酒（1勺）蚝油（1大勺）生抽（1小勺）盐（适量）鸡精（1勺）原味（口味...

“快手小炒，几种食材随意搭配，色泽鲜艳，酸甜爽口，开胃下饭，我家小朋友特别爱吃，三天两头做一次还吃不够。”食材明细主料茄子（1个）辣椒（1个）西红柿（1个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）葱（适量）醋（适量）生抽（适量）糖（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分...

“终于做出了让自己满意的披萨啦！”食材明细饼坯高粉（220克）酵母粉（3克）糖（10克）盐（2克）水（125克）橄榄油（15克）馅料马苏里拉奶酪（150克）虾仁（120克）番茄酱（60克）杂蔬粒（120克）咸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）迷你虾仁杂蔬披萨的做法步骤1...

“孩子放假在家，白天要跟我混店里。这中餐我必须要带出去，但早上起来，又要早饭又要中饭的菜真是忙不过来。于是牛妈版混搭又开始了，今天混搭的是时蔬虾仁鸡蛋，色彩好，营养丰富，早上拌面，中饭当菜。喜欢的朋友们可以参考一下。...

食材明细主料虾仁（适量）辅料胡萝卜（适量）青豆（适量）玉米（适量）蒜末（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）黑胡椒粉（适量）料酒（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂蔬虾仁的做法步骤1、杂蔬切丁，先焯一下水捞起沥干水分。2、虾仁加入...

食材明细主料虾仁（175克）杂菜（150克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂菜炒虾仁的做法步骤1、食材：虾仁（已清洗）、杂菜。2、在虾仁里加适量的料酒。3、拌匀。4、将杂菜下入沸水锅中焯开，2分钟后捞出。5、...

“多彩杂粒炒虾仁。”食材明细主料虾仁（7~8只）玉米粒（适量）豌豆粒（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（少许）调料糖（1小勺）盐（1/2勺）酱油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杂粒炒虾仁的做法步骤1、主要食材如图所示示意，虾仁、青豆、玉米粒...

食材明细主料冷冻虾（一把）胡萝卜丁（适量）玉米粒（适量）豌豆（适量）辅料油（适量）盐（一勺）蚝油（一大勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杂蔬炒虾仁的做法步骤1、虾用冷水解冻2、去除虾皮和虾线3、豌豆玉米粒胡萝卜丁解冻(这是从超市买...

食材明细主料虾米（适量）圆椒（适量）荞头（适量）杏鲍菇（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾米炒杂蔬的做法步骤1、荞头切段。2、圆椒切丝。3、杏鲍菇切片。4、烧热油锅先炒虾米。5、倒入圆椒丝翻炒。6、再倒入杏鲍菇片。7...

“晚间无事，自己做个披萨吃吃。光线不好，手机拍的照片很糊。凑合看吧。这个需要有灵性的吃货才能领悟。可以试着自己做做，不复杂。”食材明细主料普通（150g（或高筋面粉））酵母（2g）盐（1g）糖（5g）温水（50g）黄油（10g）辅料火腿（适量）虾仁（适量）杂...

食材明细主料标准粉（250克）鸡蛋（一个）马苏里拉芝士（250克）辅料橄榄油（20克）披萨酱（适量）虾仁（200克）西兰花（100克）胡萝卜（一小段）洋葱（半个）蘑菇（若干）豌豆（适量）配料盐（4克）糖（2克）姜（2片）料酒（1勺）黑胡椒粉（少许）皮萨草叶（少许）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗...

食材明细主料剩米饭（适量）胡萝卜（一根）黄瓜（一根）虾仁（适量）鸡蛋（一个）玉米粒（适量）辅料盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米虾仁杂蔬炒饭的做法步骤1、准备材料2、虾仁切丁，胡萝卜，黄瓜切丁，鸡蛋和米饭搅拌一起3、锅里倒油，...

食材明细主料杏鲍菇（4个）木耳（约10朵）莲藕（1节）虾仁（10来个）辅料蒜（4瓣）油（适量）调料蚝油（1大匙）生抽（1大匙）糖（1/4茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁杂炒的做法步骤1、杏鲍菇撕粗条。2、木耳泡发，撕小朵。3、莲藕去皮，切片。4、...

“这些天一直下雨，也懒的买菜，就在冰箱里找存货吃。一盒搅拌好的虾仁，配上豌豆玉米杂蔬，就是非常诱人的菜哦。”食材明细主料虾仁（250克）豌豆（75克）玉米（75克）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十...

“做菜多的一些边角余料，虾仁白菜梗加上本地的小辣椒合在一起炒也是一道好吃的下饭菜。”食材明细主料火腿肠（1根）辣椒（5个）虾仁（适量）白菜梗（适量）姜末（适量）辅料盐（小匙）生抽（数滴）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒杂蔬的做...

“虾仁杂蔬馒头是一道色彩艳丽的简便家常菜，做法简便快捷，关键营养价值还很丰富，既适于厨房小白练手，不仅给宝宝吃营养丰富，全家老小都适合，还是减肥瘦身佳品哦!”食材明细主料馒头（1个）鸡蛋（2个）胡萝卜（50g）鲜虾（3只）洋葱（20g）辅料绿...

食材明细主料香菇（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）菜椒（适量）火腿（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬小炒的做法步骤1、香菇切片。2、萝卜片。3、菜椒瓣小块。4、火腿切片。5、锅...