相关羊腰的饮食百科

羊腰子别名羊肾，具有补虚，损阴，弱壮阳益肾之效。特别是对于肾虚者甚好，可经常煮食之。因为其内含有丰富蛋白质、维生素、磷、硒等营养元素，所以一般人平时经常食之对身体也是有益无害的，特别是患有肾虚劳损、腰膝酸软、耳聋...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料羊腰：适量洋葱：2只大蒜：半颗青椒：适量辅料油：适量masala粉：适量大豆蔻：适量辣椒粉：适量黑胡椒粉：适量玉桂粉：适量黄姜粉：适量姜碎：适量香菜粉：适量番茄酱：适量具体...

在民间，羊肾俗称“羊腰子”。一直以来，羊腰营养价值中壮阳益寿的功能深入人心，成为很多男性进补的首选。在市面上，也可以看到很多由羊腰子作为原材料的食物，如酒、菜肴等，但是很多人都不知道羊腰子的营养价值以及饮食禁忌，接...

“秋季补起来，方便，美味又快手。”食材明细主料羊腰（2个）辅料洋葱（四分之一个）大蒜（十几粒）姜片（几片）土豆（半个）青椒（半个）调料孜然粉（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）生抽（适量）料酒（适量）孜然粒（适量）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然羊腰的...

“羊肉的营养价值高，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外，羊肉肉质细嫩，容易消化吸收...

“羊腰子即为羊肾，富含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，其中的铁质，可以保证红细胞数量，及时为大脑输送氧气，提高大脑的工作效率。凉拌麻辣羊腰，口感麻、辣、酸、爽，好好吃！”食材明细主料羊腰子（适量）辅料花椒（适...

“要不是朋友跟我说，我从来都没有想着要这样吃掉羊腰，我觉得这东西有异味，用较重口味儿的调料爆炒或者是凉拌会比较好吃。但这汤颠覆了我的认知，清炖羊腰，真的是清炖，居然也特别美味，完全无腥骚味，淡淡的香味儿，口感也极好。这...

“大蒜水萝卜炒羊肉来吃，翻出来一个羊心和两个羊腰子。那就先吃这个吧。羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，中医认为羊腰子有一定药用价值和食疗价值，对阳痿、腰膝酸软等症有一定的调理作用。羊腰子...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料植物油：60g香油：10g椒盐：10g辅料具体步骤1.将羊腰除去外皮洗净；2.锅置火上，加入卤汤适量，将羊腰投入卤锅中煮烂捞出，使其晾凉，然后顺腰子纵切成4片待用；3.炒勺...

食材明细主料羊腰子（1个）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）辅料盐（少许）酱油（少许）料酒（少许s）五香粉（少许）葱花（少许）姜丝（少许）油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）二鲜羊腰子的做法步骤1、羊腰子切块，放入料酒酱油等材料腌制五分钟2、材料切...

“枸杞羊腰炒韭菜，是一道具有温补、滋养作用的菜品。在东北的菜馆里属于个特色菜，是经常被点到的一个菜，今天我们看看这道菜的做法。”食材明细主料羊腰子（300克）枸杞（15克）姜（5克）盐（1茶勺）胡椒粉（半茶勺）辅料韭菜（200克）料酒（1茶勺）...

羊腰子是非常滋补的食物，但是因为羊腰子有非常重的羊膻味，所以很多人想吃却不吃，吃羊腰子具有补肾、生精固精的作用，对于很多男性朋友来说可是好东西。那么羊腰子自己在家做的话要怎么做呢，怎么做可以去除那股浓浓的羊膻味...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟羊腰子是羊内脏中油脂含量较高的一个部位，但羊腰子又是补肾的上等佳品，那怎么食用更好呢？推荐爆炒羊腰子，经过爆炒后，羊腰子的油脂流出，不但羊腰子好吃不腻...

夏季转眼之间悄悄地来临了，又到了一年一度喝啤酒撸串的季节了，我们经常会听到有人在烧烤时点到烤羊腰子，尤其是以男性朋友们多见，那么，大家知道究竟什么是羊腰子吗？怎样区分羊蛋和羊肾呢？今天我们就一起来看看关于“羊腰子”...

“第一次做，放了香菜和孜然，没有怪味，味道相当不错。”食材明细主料羊腰子（2个）香菜（1棵）辅料食用油（半匙）调料孜然（小许）葱白（小许）泡姜（小许）生抽（小许）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菜孜然羊腰子的做法步骤1、羊腰子去膜，切条...

以前像是羊腰子这些腥味比较重的食物我是不会碰的，但是自从上次我去朋友家做客的时候，她做了这一道烤羊腰子后，我就彻底爱上了这个味道，后来经过几次的折腾，终于让我学会了这道烤羊腰子，咸香可口，实在是夏日烧烤不可缺少的~...

在炎热的夏季，街边的小吃又到了丰收的季节。而路边小摊食物的主力大军当属烧烤。夏天炎热酷暑，一般人们都很难入睡，就会有吃夜宵的习惯。吃的烧烤，喝着啤酒，坐在马路边跟朋友聊着天，想想都十分的惬意。今天给大家介绍的是烤...

羊腰子的做法是比较多种多样的呢，而且羊腰子可以调理我们身体健康。那么，大家知道羊腰子的做法补肾吗?下面让我们一起来看看文章对于羊腰子这款美食的具体介绍一下吧，让我们多了解一下羊腰子该怎么制作比较好。一、羊腰...

生腰果。使用生腰果做出来的腰果虾仁口感会更好。腰果虾仁是常见的菜品，属于粤菜，制作的主要原料包括虾仁、腰果、黄瓜，辅料包括鸡蛋、水淀粉、葱花、大蒜、生姜等。制作腰果虾仁使用的虾仁，最好使用新鲜的虾仁，做出来的腰...

羊肉性温，利于我们补身体食用，营养成分也是杠杠的，很多人在补身体的时候都会选择羊肉，但是由于羊肉本身就有具有羊骚味，很多人难以接受就会拒绝食用羊肉，其实只要我们处理适当就可以去到这些怪味的，就能烹调出美味的羊肉了，我...

“羊腰子是进补的主要药食品，含蛋白质、铁、磷等微量元素，有抗衰老延年益寿之功效。”食材明细主料羊腰子（4个）辅料烧烤料（适量）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤羊腰子的做法步骤1、羊腰子洗净，放入空气炸锅内，180度烤15...

羊腰子，筋道有嚼劲，介意煮制、烧烤等，收到很多人的喜爱。不过，想要做成一盘成功的羊腰子，在羊腰子处理的时候要费很大功夫。处理不当的羊腰子，会有很大的膻腥味，严重影响口感。那么，羊腰子怎么处理呢？今天，小编就和大家一起来研...

“我很少吃这个东西，不太喜欢，从来没有做过，这是我第一次做这个菜。是因为去超市的时候妹妹说想吃，就买了2个生的回来，我们这里也有专门做这个的饭店，但是我从来没有去吃过。所以以至于打花的时候都切成竖条形了，没有切横的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大羊腰子四个：300白皮洋葱：200辅料红辣椒面：20孜然：10白酒：10盐：5具体步骤1.大羊腰子切开片成两半用盐、白酒、辣椒面、孜然腌渍。2.洋葱洗净切丝待用。3....

食材明细主料羊腰子（2个）洋葱（半个）辅料羊肝（120g）食用油（些许）调料食盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒羊腰子的做法步骤1、焯过水的羊腰子等。2、切片。3、洋葱去皮洗净，冷水浸泡一下，这样炒出来的菜没有苦辣味。...