相关尖椒凉瓜煎蛋的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟尖椒凉瓜煎蛋是一道家常菜，平时在家的时候就可以做，并且这也是到低热量的美食。这道美食不仅味道鲜美，而且颜色也非常的鲜艳，亮丽。品尝这道菜的时候稍微...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小凉瓜：一个鸡蛋：三个辅料盐：少许葱花：少许油：少许具体步骤1.凉瓜切碎，用少许盐抓均匀用盐腌制过的凉瓜碎用清水冲洗一遍锅里滴入几滴油，放入凉瓜，清炒至断生...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小黄瓜：适量鸡蛋：适量蒜末：适量盐：适量胡椒粉：适量米酒：适量辅料具体步骤1.小黄瓜洗净，切去两边蒂头后切丝，加入盐拌匀，腌约2分钟后将水份挤干，加入胡椒粉、米...

“夏天吃的最多的还是快手小炒，尤其丝瓜的小炒，我最爱吃，今天这个制作简单，美味可口的丝瓜菜，也是我喜欢的。分享给朋友们，希望大家喜欢！”食材明细主料丝瓜（一条）青红尖椒（各一个）鸡蛋（2枚）辅料姜葱（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）...

食材明细食材尖椒（4～6个）辅料植物油（适量）生抽（适量）食盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素油煎尖椒的做法步骤1、新鲜尖椒4-6个，喜欢吃的就多点。2、洗净，去头尾，切段。3、用刀轻拍一下，让尖椒扁一点，方便煎。4、用油煎，加...

“简单美味，健康营养，香辣可口快手菜。”食材明细主料苦瓜（两根）尖椒（10个）辅料鸡蛋（三个）调料花生油（适量）盐（少许）生抽（少许）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜尖椒炒鸡蛋的做法步骤1、苦瓜洗净。2、去芯，切丝。3、尖椒洗净，去...

“素馅的饺子吃得不多，这次婆婆家捎来的菜里有很多大黄瓜，有几个都放得有点蔫了，来包个素馅饺子不错，里面加了鸡蛋和尖椒，味道非常清香，连爱吃肉的孩子爸爸都说这饺子好吃。享受夏日里的悠闲清凉时光，吃点素馅饺子是不错的选...

食材明细主料鸡蛋（2个）尖椒（少许）苦瓜（少许）扇贝（2个）面粉（少许）辅料油（少许）盐（少许）水（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒苦瓜鸡蛋饼的做法步骤1、鸡蛋2个2、打散3、尖椒少许切丝4、苦瓜少许切薄片5、扇贝2个切成丁6、鸡蛋...

“超级简单的做法，爱吃辣的美眉可以自己动手了，，，”食材明细主料辣椒（4个）辅料鸡蛋（4个）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒煎鸡蛋的做法步骤1、将辣椒切成斜刀状，2、把鸡蛋和辣椒搅匀备用3、将锅里放入的油，待油6成热时倒入...

“煎酿三宝之一：酿尖椒”食材明细主料五花肉（300g）尖椒（500g）辅料豆豉（适量）蒜头（适量）酱油（适量）油（适量）盐（适量）微辣（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）煎酿尖椒的做法步骤1、五花肉去皮剁成肉馅，豆豉、蒜头切末，加入适量盐、酱油、少许...

“苦瓜味苦，清热败火，夏日饮食良品。不能吃苦的，可抄下水。”食材明细主料苦瓜（300g）尖椒（100g）蒜（3辨）辅料油（20g）盐（3g）生抽（1匙）苦味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒苦瓜的做法步骤1、苦瓜切两半，挖去内穰切片。蒜切片，尖椒切斜片...

“炎炎夏日，过水面常吃，但有时面稍有区别，有时卤子不同。”食材明细主料刀切面（适量）茄子（1根）尖椒（1根）黄瓜（1根）调料玉米油（适量）十三香（适量）鸡粉（适量）精盐（适量）酱油（适量）淀粉（适量）其他（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）茄子尖椒凉面的做...

“苦瓜+鸡蛋就是个营养的下饭菜组合。苦瓜片炒鸡蛋，插苦瓜丝儿摊鸡蛋都做过。最近同事推荐加上一个尖椒，且尖椒、苦瓜都切丁儿来摊鸡蛋饼。果然，味道和成饼的效果还都不错！”食材明细主料鸡蛋（3个）苦瓜（半根）尖椒（1个）辅料精盐（...

食材明细主料尖椒（1个）辅料鸡蛋（2个）调料盐（适量）花生油（适量）鸡精（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒煎蛋的做法步骤1、尖椒洗净去籽切细。2、鸡蛋打入碗中，加入适量盐，鸡精搅拌均匀。3、放入切好的尖椒丁拌匀。4、锅中...

“最简单、家常、方便的素炒菜”食材明细主料角瓜（适量）尖椒（适量）辅料鸡蛋（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）角瓜尖椒炒鸡蛋的做法步骤1、主料：角瓜、尖椒、鸡蛋比例：1：1：12、角瓜去瓤，尖椒切菱形片。3、鸡蛋炒好备用。鸡...

食材明细主料丝瓜（适量）辅料青尖椒（适量）红尖椒（适量）配料菜籽油（适量）味精（适量）盐（适量）花椒（适量）姜（适量）蒜（适量）胡椒（适量）超辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒丝瓜的做法步骤1、把青、红尖椒、姜蒜切碎。2、把丝瓜刮皮洗净。3、...

“天越来越冷，宅在家里不想出去买菜，冰箱里有几个尖椒和鸡蛋，来一盘尖椒炒鸡蛋，虽然简单，但却是我每每想起都会流口水的一道美味！”食材明细主料鸡蛋（3个）尖椒（6个）蒜苗（3根）辅料玉米油（1汤匙）盐（少许）酱油（2小匙）醋（半小匙）中辣（口味）炒（工...

“又一款简单方便的菜，希望大家会喜欢”食材明细主料胡萝卜（半条）凉瓜（一条）鸡蛋（四个）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉瓜胡萝卜煎蛋的做法步骤1、这道菜的所有食材2、胡萝卜切丁粒3、凉瓜切薄小片或者...

食材明细主料尖辣椒（适量）辅料油（适量）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）盐（适量）味精（适量）中辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然煎烤尖辣椒的做法步骤1、尖辣椒、孜然粉、辣椒粉、。2、起锅热油、放入尖辣椒。3、中小火煎烤。4、不断地...

“苦瓜炒鸡蛋，尖椒炒鸡蛋，洋葱炒鸡蛋我都做过吃过，就是混合一起还是头一次。今天就混搭一次，真的不错呢，家人都不断夸赞说；‘一盘菜能吃到三种口味，各有各的味道，味道互不干涉，真是营养丰富的家常小菜。’大家都知道辣椒含维生...

食材明细主料鸡蛋（适量）辅料青尖椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青尖椒煎蛋的做法步骤1、准备鸡蛋和切碎的青尖椒2、鸡蛋加盐打散3、先炒尖椒，加盐和鸡精4、打散的鸡蛋加入炒熟的青尖椒拌均5...

食材明细主料凉瓜（1条）鸡蛋（3个）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉瓜煎蛋的做法步骤1、苦瓜洗干净，切薄片。2、苦的开水里焯十几秒钟捞出过凉水再滤干净水分。3、在蛋液里加一点油，一点点盐，打匀。4、放入...

“炎热的夏天，一盘简简单单的炒鸡蛋，快捷美味。”食材明细主料黄瓜（100g）尖椒（1个）鸡蛋（1个）辅料盐（2g）食用油（5g）六月鲜8克轻盐特级原汁酱油（5g）蒜（1瓣）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒黄瓜炒鸡蛋的做法步骤1、原料：黄瓜，尖椒，蒜，...

“老妈的拿手菜，按照脑子里的记忆做出来的，香着呢…比老妈做的还好吃😊”食材明细主料尖椒（4条）猪肉馅（250克）辅料香菇（4棵）姜（3克）蒜（3克）酱油（1勺）盐（1克）十三香（1克）蚝油（适量）微辣（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）煎尖椒的做法步骤1、准...

“造型美观，变蛋香辣美味。”食材明细主料变蛋（适量）尖椒（2个）西红柿（一片）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒拌变蛋的做法步骤1、变蛋4个。2、剥皮洗净。3、一个变蛋切4个...