相关肥肥的饮食百科

“冬吃萝卜夏吃姜，民间谚语。”食材明细主料白萝卜（2只）面粉（适量）鸡蛋（1个）葱花（适量）辅料盐（适量）生抽（1勺匙）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白萝卜丝饼的做法步骤1、如图准备2只白萝卜2、用刨丝器擦丝，放一勺盐，反复抓捏，抓住水...

“我家小肥肥已经一岁多了，最爱吃豆腐。大概觉得嚼嚼很舒服，不费口。O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料内酯豆腐（350克）番茄（1个）青豆（适量）辅料番茄酱（20克）盐（1茶匙）蚝油（10克）水淀粉（适量）酸甜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炖豆腐...

食材明细主料鸡腿肉（3根）土豆（1只）胡萝卜（1根）豌豆（适量）辅料咖喱粉（1茶匙）咖喱块（6只）盐（少许）味精（少许）咖喱（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咖喱鸡腿饭的做法步骤1、鸡腿肉去骨去筋切块。土豆、胡萝卜切块，和豌豆一起煮熟。2、锅中放...

“肥肥妈个人非常恨懒，只需要一块浓汤宝搞定了。一样很好喝！”食材明细主料排骨（300g）冬瓜（适量）辅料浓汤宝（一块）麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）懒人版冬瓜排骨汤的做法步骤1、排骨洗干净，放入沸水中氽烫后去血水...

食材明细主料鸡翅（8只）可乐（半罐）辅料生抽（3大勺）盐（1小勺）胡椒粉（适量）甜味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）可乐鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净之后，烧一锅开水，水开后将鸡翅放进去焯水，捞出备用。2、将生抽3大勺、盐1小勺、胡椒粉适量...

“说起黄鳝，现在人们马上就说这货是吃避孕药的，其实这是多年的谣传了，黄鳝不知背了多少年的黑锅啊。所以很多喜欢吃黄鳝的人有时也会犹豫一下！那好吧，正好超市里有卖野生的黄鳝来做一道响油鳝糊吧。那么夏日里为什么可以吃...

“如果你晚上不想吃太多，但想吃简单的。那就来吃葱油拌面吧！做法其实很简单，诀窍就是猪油。有了它，面条会非常好吃！”食材明细主料香葱（适量）汤面（适量）辅料生抽（3勺匙）老抽（1勺匙）冰糖（4粒）猪油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

小龙虾是大家最常见的美食，小编觉得现在开一家小龙虾店就是比较好的创业之道，首先需要加盟一个出名的品牌，肥肥虾庄就是一个十分值得加盟的品牌。那么肥肥虾庄加盟优势是什么呢?接下来，就让小编为大家介绍一番吧。肥肥虾...

随着生活水平的提高，人们对美食的要求也上升了，如今餐饮行业一直都是一个非常具有竞争力的行业，不管是餐饮中的什么美食，都非常多的加盟商涌入而来，如今烤肉也是逐渐的涌入市场，现在市场上烤肉的品牌也是到处可见，肥肥烤肉也...

食材明细主料糯米粉（350克）淀粉（120克）牛奶（245克）豆沙（适量）辅料椰蓉（适量）炼乳（20克）奶香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆沙糯米滋的做法步骤1、准备以上如图材料。2、将糯米粉和淀粉放入大碗中，牛奶不要一下子倒下，牛奶要依次倒...

食材明细主料立顿红茶（一袋）牛奶（一杯）辅料白砂糖（一勺匙）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）原味奶茶的做法步骤1、红茶包放入杯中，倒入开水泡3分钟左右2、杯中加入适量的白糖3、倒入泡好的红茶，搅拌一下，让白糖完全融化。4...

“10月来了，山楂成熟的时节来了，做开胃开胃的吧！”食材明细主料山楂（300g）辅料冰糖（150g）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山楂果酱的做法步骤1、开始清洗山楂2、山楂去籽去杆，放在淡盐水里面，以免被氧化。3、加一点水，将山楂...

“金针菇中含锌量比较高，也可有促进儿童智力发育和健脑的作用，因此称“增智菇”。宝爸宝妈可以给自己的孩子多吃金针菇，这样才聪明么么哒~~~可惜我女儿才一岁多了，还不能吃。”食材明细主料金针菇（适量）辅料太太乐酱油（2勺匙...

“土豆的做法很多很多，今天跟大家介绍一道家庭版的孜然椒盐小土豆，这道菜喷喷香，我大爱！而且吃了土豆，就可以降低中风的风险！”食材明细主料小土豆（适量）辅料白糖（一小勺）椒盐粉（一小勺）孜然粉（一点点）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单...

“看着看着有点像茄汁鱼块，嘿嘿！”食材明细主料菜花（一个）西红柿（一个）豌豆（适量）辅料番茄沙司（4汤匙）生抽（1茶匙）白糖（1茶匙）盐（1茶匙）水淀粉（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒花菜的做法步骤1、将花菜切成小朵，放入淡盐水...

“滑蛋虾仁是我最爱吃的家常菜，可以刺激你的食欲！！！”食材明细主料虾仁（500克）鸡蛋（2个）豌豆（适量）辅料盐（1小勺）料酒（1小勺）蛋清（1小勺）淀粉（2大勺）配料香葱（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）滑蛋虾仁的做法步骤1、虾仁洗净沥干水...

爱美是人的天性，减肥是女人一生的事业。减肥市场的产品层出不穷，减肥的方法也是越来越多，让人挑的眼花缭乱，但是健康的减肥方法才是我们应该追求的。最近有一个方法在微信朋友圈中出现，说可以帮助人进行健康的减肥，称为糯米...

大家都知道土豆的营养价值很高，那么吃土豆减肥还是增肥呢，大家想必都很想知道吧，其实我也一样，特别想知道，因为自己也特别喜欢吃土豆，那么喜欢吃土豆的人一定要好好看看这篇文章，仔细阅读它并记住，知道了吗。一、土豆减肥还是...

虽然有不少人听过红薯，但是也应该有很多人听说过紫薯吧。紫薯既可以用来做紫薯球炸着吃，也可以用来煮着吃。但是很多人都想知道紫薯减肥还是增肥，因为很多人在喜爱吃紫薯的同时又担心发胖，小编今天就和大家一起看看究竟是...

在很多人的印象中，认为蔬菜和水果就是都可以减肥的。但是其实并不是这样哦，有的蔬菜里含有的热量高或者甜分较多的话，吃多了还是会让人长胖的。今天这篇文章给大家解决的是，吃南瓜减肥还是增肥呢？让我们一起来看。南瓜减肥...

翻译后的名字。肥牛的英文名叫beefinhotpot，翻译过来称之为肥牛。肥牛这个词，一早来源于美国那边，然后慢慢传入日本，中国香港等地区。肥牛还分为眼肉肥牛，属于肥牛当中的上等精品，还有上脑肥牛，用来涮吃最佳，以及外脊肥牛，腹肉...

随着社会经济的快速发展，生活水平的逐步提高，人们的体格变得“越来越大”，而且还基本上都是亚健康型或者不健康的体格，相对应的，人们也就越来越重视减肥这个概念了，各种各样的减肥方法层出不穷，但是不是所有的方法都是有效的...

咖啡我们知道是一种可以提神的饮品，但是很少有人知道喝咖啡还可以减肥。然而有些人天天喝咖啡却没有看到一点减肥的效果，有的反而还会长胖。那是因为喝咖啡不仅要选对时间，选对方法，而且如果是减肥的话咖啡还也是要慎重选...

夏天到了，是不是又有很多小仙女在为身上的赘肉烦恼呢？在尝试了多种多样五花八门的减肥方式之后，流传出来了很多种的减肥方法，其中备受追捧的就是豆类减肥。豆类不仅仅能够提供给身体丰富的蛋白质，还很能饱腹，脂肪含量极低，是...

现在有很多人在宣传五谷杂粮的好处。五谷杂粮可以养身养胃。作为五谷杂粮中的一员猛将，玉米最近饱受争议。有不少人认为玉米是会使人们增肥的。但是也有人跳出来反驳玉米是可以减肥的。那么玉米增肥还是减肥?我们可以...