相关双丝煎蛋饼的饮食百科

“这道土豆、萝卜丝煎蛋饼外酥里嫩，味道很好，过年整上一筐，一家人围着边吃边聊家常，想想是一件多么愉快的事。”食材明细主料土豆（1颗）胡萝卜（半根）鸡蛋（1个）面粉（2勺）辅料孜然粉（1匙）调料食盐（适量）食用油（适量）孜然（口味）煎（工艺）十分钟（耗...

“早上稍微早点起床，给老公和女儿做了这个美味营养早餐，再配上一杯牛奶或者一碗稀饭，既健康又营养。”食材明细主料小麦面粉（120克）玉米面粉（50克）土豆（250克）鸡蛋（4个）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）胡萝卜（适量）拌饭酱（适量）微辣（口味）煎（工...

“朋友送的东阳自制的米面，超级喜欢！因为没有添加剂，很容易断，烧汤米面反而老是失败。今天拿米面做了煎饼，找对法子了，味道很好啊！一面是脆脆的米面，一面是加了荠菜的饼子；一面带点零星的红色，一面是层层的绿色，又好吃来又耐看，别...

“鸡蛋料理好好吃！早餐和配粥的简单美味料理！”食材明细主料鸡蛋（3个）辅料金针菇笋丝（1袋）梅菜笋丝（1袋）配料麻油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）梅菜笋丝鸡蛋煎饼的做法步骤1、沃尔玛专供福建省漳州平和县山格镇宝丰村...

“土豆和红薯中都含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维、氨基酸等营养成分，可以促进人体内循环系统，维护消化系统健康，同时可以帮助人体清理残留毒素和杂质，还有多种营养成分，可以满足人体营养需求。”食材明细主料土豆（一小个...

“下饭又不失营养的双椒煎蛋”食材明细主料青椒（4颗）鸡蛋（3枚）猪油（2茶匙）辅料蒜苗（4根）盐（1/3茶匙）剁椒酱（2/3茶匙）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）双椒煎蛋的做法步骤1、青椒切块，蒜苗切段。2、鸡蛋打下碗中。3、蛋中加盐、少...

食材明细主料红尖椒（1个）绿尖椒（1个）鸡蛋（3个）葱（1棵）辅料盐（适量）五香粉（适量）香油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双丝煎蛋的做法步骤1、红绿尖椒切丝，葱切碎2、打三个鸡蛋，调好。把辣椒丝葱碎放入，放入适量盐，适量五香粉，适量...

“土豆、胡萝卜、鸡蛋，搭配起来美味又健康。”食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（1小段）鸡蛋（3枚）辅料油（10g）调料盐（5g）胡椒粉（5g）鸡精（3g）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奶酪双丝蛋饼的做法步骤1、土豆胡萝卜去皮。2、擦丝。3、水开...

“很喜欢双瓜汁的味道，清甜带苦！用韩优原汁机榨的黄瓜苦瓜后剩的渣，丢了可惜，炒鸡蛋也吃腻了：）就做个煎饼吧！果汁下煎饼，还可以卷各种菜吃，很好的！（如有交流的朋友可加微信好友；）微信号：wf13709437368”食材明细主料果蔬渣（随意）面粉（...

食材明细主料西葫芦（500g）胡萝卜（300g）辅料面粉（100g）配料五香粉（适量）油（适量）盐（适量）芝麻（适量）水（适量）鸡蛋（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双丝芝麻鸡蛋饼的做法步骤1、准备好原料西葫芦，胡萝卜，鸡蛋，面粉。2、西葫芦，胡萝卜刨...

“中国的面食品种的确丰富，面粉跟各种馅料排列组合在一起，包子、饺子、烧麦、馅饼、馄饨......就能整出各式各样，更别说馅料的组合了，蔬菜、米饭、荤菜。。。真的是五花八门，让人目不暇接，每种面食都各有各的妙处，各有各的滋...

“此饼制作简单，营养丰富，口感松软胡萝卜营养丰富，含有较多的钙、磷、铁等矿物质青萝卜富含人体所需营养物质，有消积祛痰、止泻等效用适用人群：冠心病、动脉硬化、胆石症患者”食材明细主料青萝卜（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（2个）辅...

“鸡蛋是平性的，鸭蛋是凉性的，而鹅蛋是温性的。鸡蛋养脾胃，鸭蛋养肺肾，而鹅蛋养心肝。鹅蛋入心能增强心脏运送血液的功能，入肝能改善肝脏调节血脂的功能。因为身体原因，最近心姐每天都在坚持吃一个鹅蛋，刚开始水煮都觉得好吃...

“香酥美味，营养健康，早餐饼。”食材明细主料莴笋（一根）辅料面粉（少许）纯净水（少许）鸡蛋（一个）调料花生油（少许）盐（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋丝鸡蛋煎饼的做法步骤1、莴笋刮皮，洗净，擦丝，备用。2、碗中放入莴笋丝、鸡...

食材明细主料面粉（适量）胡萝卜丝（适量）鸡蛋（适量）葱花（适量）辅料水（适量）盐（适量）沙拉酱（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜丝鸡蛋煎饼的做法步骤1、准备食材：面粉，胡萝卜丝，葱花，鸡蛋2、所有食材混合搅拌3、加入适量水搅成...

食材明细主料面粉（1509g）胡萝卜（1根）土豆（1个）鸡蛋（2个）辅料盐（少许）水（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双丝鸡蛋饼的做法步骤1、准备食材，洗净2、胡萝卜、土豆切细丝，香葱切碎，鸡蛋打散加入面粉，盐和水少许3、调成面糊4、平底...

食材明细主料大饼（适量）鸡蛋（1个）猪肉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）葱花（适量）生抽（适量）绿豆芽（适量）料酒（适量）咸香（口味）烩（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉丝煎蛋烩饼的做法步骤1、鸡蛋提前煎熟。2、起锅烧油下入葱花炒香放肉丝翻炒。3、加料...

“用料;先准备好蔬菜汁，面粉，白糖，植物油。方法：1、用蔬菜汁分别和面，面粉里加入适量的蔬菜汁揉匀后醒1小时。2、分别有两个面团里加入白糖，揉成面团。3、将揉好的面团切成小点，再搓成长条。4、再小心地一根根转成圆，如图。5...

食材明细主料豆渣（适量）白萝卜（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）萝卜丝鸡蛋煎饼的做法步骤1、早上榨豆浆过滤出的玉米花生豆渣。2、萝卜擦成丝，加盐腌制半小时。3、挤去腌出...

食材明细主料鸡蛋（2个）红彩椒丝（适量）黑木耳（适量）盐（1匙）辅料香菜末（少许）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳丝煎鸡蛋饼的做法步骤1、木耳泡发后，放锅里煮5-8分钟捞起2、切细丝，越细越好.红椒也切丝3、鸡蛋打好，把白色胚胎挑...

食材明细主料土豆（适量）辅料鸡蛋（适量）调料小青椒（适量）小红椒（适量）盐（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆丝煎鸡蛋饼的做法步骤1、土豆丝我用刮的。2、放入调料拌匀。3、热油。4、煎。5、翻过来继续煎。6、可以出锅啦...

食材明细主料面粉（250克）生菜（100克）土鸡蛋（2个）嫩南瓜（150克）辅料盐（1匙）料酒（1匙）清淡（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋煎饼的做法步骤1、将生菜、南瓜丝切碎2、取250克普通面粉，将切好的碎生菜，碎南瓜，倒入面粉盆中，打入两个鸡蛋，...

“低卡低脂，营养又好吃，早餐饼。”食材明细主料包菜（半棵）鸡蛋（两个）辅料面粉（少许）纯净水（少许）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）包菜丝鸡蛋煎饼的做法步骤1、包菜洗净，切丝，沥干水分，备用。2、碗中放入包菜...

“简单、方便、快捷、原材料易找。美观、美味、美食、色香味俱全。”食材明细主料土豆（250克）胡萝卜（50克）香菜（5克）辅料食用油（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）盐（适量）芝麻（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香煎双丝的做法步骤1...

“周日做的早餐，煎得煎一点，表皮的脆脆的，很好吃，加点番茄酱更舒服。不过我的土豆丝切太细了，煎完都看不到了！”食材明细主料土豆（适量）辅料鸡蛋（一颗）面粉（适量）调料盐（适量）油（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆丝鸡蛋煎饼...