相关鲫鱼汤的饮食百科

“萝卜：俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，现在正是吃白萝卜的时候，白萝卜是一种营养价值较高，价格又便宜的食材，多食白萝卜可清热生津、顺气化痰、开胃助消化。萝卜性偏寒凉，气虚体质慎食或少食！鲫鱼：在寒冷的冬季，鲫鱼...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲫鱼：2条辅料火腿肠：适量木耳：适量盐：适量杏鲍菇：适量油：适量姜：适量葱：适量具体步骤1.准备好所有材料2.锅中放油，油热后先放入葱，姜煸炒3.接着放入鲫鱼4....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：500辅料红枣：5个姜：3片盐：适量黑芝麻：50具体步骤1.鲫鱼去内脏去腮，抹干水份，鱼肚里放姜三片；用油煎至两面金黄；2.黑芝麻洗净，沥干水份备用，红枣去核备...

“饭前一碗汤，苗条又健康；饭前一碗汤，胜过良药方；饭前先喝汤，胃肠不受伤。饭前喝一碗汤，尤其是晚上最适宜，可冲淡部分胃酸，减低饥饿感，食量也会相应减少。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲫鱼：1条辅料盐：适量醋：适量油：适量姜：5葱：5料酒：适量青菜：适量具体步骤1.鲫鱼一条，去鳞，洗净2.葱切末，姜切块3.青菜切成断，用的油菜4.锅中放油，倒入葱姜爆香5...

“【鲫鱼汤】；很鲜美的一道汤，特别适合母乳的妈妈们，它具有催奶的功效哦！当然平时也可以熬来喝的老少皆宜哦！”食材明细主料鲫鱼（俩条）辅料骨头（适量）番茄（适量）香菜（适量）小葱（适量）生姜（适量）配料盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸鲜...

“这款汤,肯定没有亲喝过因为这是一时之念拿腌橄榄来调汤汤超清口就是汤色不是那么清爽看样子还要努力做款汤头清口,汤色还要清爽呵呵先送上给亲们尝尝鲜”食材明细主料腌橄榄（一份）鲫鱼（二条）辅料姜（一份）原味（口味）煲（工艺）一...

“营养丰富，利水祛湿”食材明细主料鲫鱼（1条）冬瓜（200g）辅料油（20g）盐（4g）料酒（20g）姜（3g）葱花（2g）开水（800g）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜鲫鱼汤的做法步骤1、把冬瓜去皮，挖出瓤。2、冬瓜洗干净，切成3毫米薄片。3、鲫鱼刮去鳞...

“原汁原味的野生鲫鱼鲜香，清淡爽滑的白玉菇清香”食材明细主料野生鲫鱼（适量）白玉菇（适量）葱（适量）姜（适量）辅料盐（适量）胡椒（适量）鱼香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）奶香鲜菇鲫鱼汤的做法步骤1、备料：野生鲫鱼，白玉菇，姜切片葱切段；...

“春末，干燥。喝上一碗韭菜鲫鱼汤，清热解毒，美容养颜，甚是舒服。留下一唇春天的味道~~~”食材明细主料鲫鱼（一条）辅料韭菜（一把）生姜（一块）配料盐（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜鲫鱼汤的做法步骤1、韭菜...

“灰在《2011人人都是美食家》比赛中的第三道菜——萝卜丝鲫鱼汤。很家常、很鲜美、很营养~~这次的比赛，我走最家常的路线，这个比较符合我的风格，其实我很眼馋大家的造型和创意，但是自己实在是玩不来，所以还是以萝卜和白菜...

“之前怀孕的时候我妈经常给我煲黑芝麻鲫鱼汤喝，说是解脏毒，宝宝出生后身上的胎毒会少些，皮肤会靓一点；如今，宝宝都一岁多了，我偶尔也会煲这个汤喝，还添加了玉米和胡萝卜都新鲜蔬菜，让汤更为清甜些，这样也可以给宝宝喝，对身体各...

“秋日美味~萝卜鲫鱼汤，营养丰富，非常适合寒露节气食补哦！”食材明细主料萝卜（半根）鲫鱼（一条）辅料姜丝（适量）香葱（适量）调料猪油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）萝卜鲫鱼汤的做法步骤1、备好食材：如图，鲫鱼...

“鲫鱼汤是一道以鲫鱼、豆腐、蘑菇等作为食材制作而成的汤，含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。用破壁机将整鱼打碎，增...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料野生鲫鱼：300白萝卜：50辅料盐：适量姜：适量料酒：适量葱：适量油：适量具体步骤1.鲫鱼去鳞，内脏，洗干净控干水分，萝卜丝备用2.放入鲫鱼两面都要煎一会然后加水...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料粉丝：适量鲫鱼：2条辅料葱姜：适量鸡精：适量料酒：适量盐：适量具体步骤1.鲫鱼处理干净，冲净血水，将鱼身的水擦干，划几刀。2.粉丝用温水泡软。3.热油锅，放入姜片，爆...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料鲫鱼：600辅料油：适量盐：适量葱：适量白醋：适量大料：适量香菜：适量姜：适量料酒：适量具体步骤1.鲫鱼去鳞、去内脏、去腮洗净控水备用2.去除腥腺3.锅内加油，预热...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲫鱼：500辅料生抽：适量香菜：适量盐：适量鸡精：适量油：适量具体步骤1.两条小鲫鱼，去鳞，去肚里，洗净备用2.葱姜爆锅3.把鱼放进锅里煎一下4.添适量的水5.鱼汤...

“党参玉竹鲫鱼汤——党参功效补中益气，生津养血，黄芪含有丰富的卵磷脂及蛋白质有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老；玉竹主要作用为滋阴润肺，生津养胃;鲫鱼益气健脾、利水消肿、清热解毒。此汤适合免疫力低、体质虚...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时这是一道在饭店餐桌能见到的客人常见点的菜肴。这道菜肴需要的主要食材有：鲫鱼、甘蔗、青橄榄。因为青橄榄刚吃下去的时候感觉有点苦涩，再加入一些甘蔗，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟我们知道了冬瓜清热排水，最近几天天很热，而且很闷，油腻的食物真的是一点都吃不下啊，可是又不能不吃，咦，今天我就教大家一道营养丰富，绝对的营养丰富的一道菜...

“自己在家动手做鱼汤抄手。美味营养健康又好吃。”食材明细主料猪肉（一斤）香菇（10个）鲫鱼（二条）抄手皮（一斤）白菜（半颗）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（少许）鸡精（半匙）胡椒粉（少许）花椒面（少许）猪板油（一块）料酒（半匙）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲫鱼：350白萝卜：150辅料油：适量芹菜：适量盐：适量姜：适量具体步骤1.鲫鱼洗净，斜切几刀，白萝卜去皮2.白萝卜切丝3.芹菜切段4.热油煎姜片5.煎鱼6.煎至一面微...

“适合初产妇喝的汤，一星期就可以喝一些清淡的鱼汤，促进乳汁分泌。”食材明细主料鲫鱼（3条）红豆（80g）辅料葱（半根）姜（1块）油（20g）调料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）红豆鲫鱼汤的做法步骤1、红豆提前用水泡4小时左右。2...

“咱最近看了美食家蔡澜主持的节目学到的汤，好喝，下火，汤鲜味甘，喝了后喉咙都是甘甘的，舒服呀！”食材明细主料苦瓜（适量）皮蛋（1条）鲫鱼（适量）辅料香菜（适量）姜（3片）油（适量）配料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苦瓜皮蛋鲫鱼汤的...